1М61 технические характеристики: 1М61 Станок токарно-винторезный универсальный. Паспорт, схемы, характеристики, описание

Содержание

1м61 технические характеристики | Станок токарный винторезный

Технические характеристики токарного станка 1м61 позволяют вести обработку стальных и чугунных заготовок, закрепленных в патроне и центрах.

Наименование характеристики

Ед. измерения

Параметры

Класс точности по ГОСТ 8-71

 

Н

Размеры обрабатываемых изделий

Наибольший диаметр обрабатываемого изделия над станиной

мм

320

Наибольший диаметр обрабатываемого изделия над суппортом

мм

160

Наибольший диаметр прутка, прохадящего черев отверстие в шпинделе

мм

32

Наибольшая длина обрабатываемого изделия

мм

 710;(1000)*

Центр в шпинделе передней бабки по ГОСТ 13214-67

 

7032-0035

Морзе 5

Конец шпинделя фланцевого по ГОСТ 12593-72

 

Высота резца

мм

25

Шпиндельный узел

Количество скоростей шпинделя

 

 

прямого вращения

 

24

обратного вращения

 

24

Пределы частоты вращения шпинделя:

 

 

прямого

об/мин

12,5-1600

обратного

об/мин

12,5-1600

Количество продольных и поверочных подач

 

17

Продели подач

 

 

продольных

мм/об

0,08-1,2 или 0,12-1,9

поперечных

мм/об

0,04-0,6 или 0,06-0,95

Параметры нарезаемых резьб

Количество нарезаемых резьб

 

 

метрических

 

13

модульных

 

10

дюймовых

 

16

питчевых

 

16

Пределы шагов нарезаемых резьб

 

 

метрических

 мм

0,5-6

модульных

мм

 0,25-3

дюймовых

ниток на дюйм

3,5-48

питчевых

в питч

7-96

Примечание: Шаги резьб могут быть увеличены в 16 раз при оборотах шпинделя 12,5-125 об/мин

Шпиндель

Диаметр отверстия в шпинделе

мм

35

Торможение шпинделем

 

имеется

Суппорт

Число резцов, установленных в резцовой головке

 

4

Наибольшее расстояние от осп центров до кромки резцедержателя

мм

180

Наибольшее продольное перемещение

мм

640(930)

Наибольшее поперечное перемещение

мм

200

Резцовые салазки

Наибольшее перемещение салазок

мм

120

Наибольший угол поворота

град

-60, +45

Цена одного деления шкалы поворота

град

1

Цена одного деления лимба

мм

0,05

Задняя бабка

Центр в пиноли по ГОСТ 13214-67

 

Морзе 4 7032-0029

Наибольшее перемещение пиноли

мм

100

Поперечное смещение

мм

±12

Электрооборудование

Количество электродвигателей на станине (с электронасосом)

 

2

Тил электродвигателя главного привода

 

А02-41-4-СПУ3

Мощность электродвигателя главного привода

кВт

4,0

Число оборотов электродвигатели главного привода в минуту

 

1450

 

 

1730 при 60 Гц

Тип электронасоса

 

ПА-22

Производительность электронасоса

л/мин

22

Мощность двигателя электронасоса

кВт

0,12

Число оборотов двигателя электронасоса в минуту

 

2800

 

 

3400 при 60 Гц

Габариты и масса

Габаритные размеры станка

 

 

длина

мм

2055(2380)*

ширина

мм

1095

высота

мм

1450

Масса станка (без электрооборудования)

кг

1260(1335)*

 

Токарный станок 1М61: технические характеристики

В семидесятом году в Ереване был произведен токарно-винторезный станок 1М61.

Отлично подходит для создания нескольких экземпляров продукции, поэтому ним оснащают небольшие производства в промышленности и сельском хозяйстве.

Содержание:

  • 1 Сведения о производителе
    • 1.1 Технический ряд
      • 1.1.1 Станок токарный 1Л61
      • 1.1.2 1М61П
      • 1.1.3 1В61
    • 1.2 Назначение, область применения
    • 1.3 Общий вид
    • 1.4 Конструкция
    • 1.5 Функциональные характеристики
    • 1.6 Особенности работы агрегата
    • 1.7 Специфика управления
  • 2 Основные технические характеристики
    • 2.1 Шпиндель
    • 2.2 Подачи и резьбы
    • 2.3 Суппорт
    • 2.4 Посадочная и присоединительная базы станка. Шпиндель
    • 2.5 Кинематическая схема
    • 2.6 Передняя бабка
    • 2.7 Задняя бабка
    • 2.8 Тормозная муфта
    • 2.9 Станина
    • 2.10 Коробка скоростей
    • 2.11 Коробка подач на 3 рукоятки
    • 2.12 Коробка подач на 4 рукоятки
    • 2.13 Коробка передач гитара
    • 2. 14 Электрооборудование и электрическая схема станка
  • 3 Интересное видео

Сведения о производителе

Создано данное оборудование на станкостроительной фабрике в Ереване. На данный момент это предприятие имеет название Ереванское Станкостроительное Объединение и выпускает токарно-винторезные станки повышенной точности с диаметром обработки 500 мм.

Технический ряд

Технический ряд токарно-винторезных станков, которые произведены на этом заводе обширен, и есть несколько моделей, которые отличаются надежностью и спросом у производителей. У каждого образца технического ряда есть свои особенности работы и точности.

Станок токарный 1Л61

Это аналог станка 1М61, но из другой серии. По техническим характеристикам они во многом схожи. Высота центров над станиной составляет 170 мм. Класс точности – Н.

1М61П

Токарно-винторезный станок той же серии. Единственное его отличие – он обладает повышенной точностью обработки заготовок. Об этом говорит маркировка в конце.

1В61

Также приспособлен к работе в условиях мелкосерийного производства и обладает нормальным классом точности. Это переходная модель между станками 1Б61 и 1 М61.

Назначение, область применения

Данное оборудование предназначено для обработки внутренних и наружных поверхностей деталей и заготовок, которые в осевом сечении имеют ступенчатый и криволинейный профиль.

Конструкция станка позволяет выполнять следующие виды основных токарных работ:

  • проточка, расточка цилиндрических и конических поверхностей;
  • подрезка торцов;
  • нарезание различных видов резьбы, в том числе дюймовую, модульную, метрическую;
  • сверление.

Это неполный список работ на рассматриваемом токарно-винторезным станке. При этом область применения – единичное и мелкое производство.

Узнайте, чем так хорош токарный станок 1Е61М, подробное описание и область применения

Общий вид

Конструкция

Непосредственно устройство универсального токарно-винторезного станка имеет в составе 10 основных узлов:

  • станина;
  • коробки скоростей, передач и подач;
  • фартук;
  • суппорт;
  • упорная бабка;
  • защитный экран;
  • узел электрооборудования;
  • система охлаждения.

Станина является основой всей конструкции и к ней прикреплены все остальные детали и компоненты оборудования. Станина обладает двумя направляющими. Одна – «ласточкин хвост», вторая – в форме призмы.

Передняя бабка расположен с левой части оборудования. На торце бабки расположена гитара шестерен, а в коробке скоростей — шпиндельный узел. Справа на основе расположена задняя или упорная бабка.

Функциональные характеристики

Относительно небольшой размер станка расширяет его функциональные возможности. Высокий потенциал оборудования обозначен следующими характеристиками:

  1. Шпиндель вращается на 24-х скоростях. Скорость до 1600 оборотов в минуту. Есть возможность вращаться не только в прямом, но и в реверсном направлении.
  2. Размер отверстия в узле шпинделя – 3.5 см.
  3. Благодаря особенностям строения пиноль у бабки передвигается на расстоянии до 100 мм.
  4. Высота державки не превышает 2.5 см.
  5. Детали, которые могут быть обработаны на данном оборудовании по длине не больше 1 метра.
  6. Суппорт токарного станка может двигаться на расстояние до 20 см, а вдоль – до 60 см.

Благодаря этим характеристикам станок способен выполнять огромный спектр работ и при этом универсален в использовании. Читайте также: чем так хорош токарный станок 1М63, технические характеристики.

Особенности работы агрегата

Сам агрегат имеет категорию точности Н. Электродвигатель может работать как в стандартном, так и в реверсном режиме. Частоту оборотов шпинделя регулирует оператор.

Для выполнения всех основных работ, а также дополнительных функций станок комплектуется различными дополнительными инструментами.

Специфика управления

Управление осуществляется при помощи рычагов и переключателей. У мастера есть возможность запустить следующие процессы:

  1. Непосредственно включение станка, который через двигатель придает вращательные движения шпинделю.
  2. Ускорять рабочее движение суппорта.
  3. Вдвигать пиноль упорной бабки.
  4. Регулировать параметры резьбы.
  5. Менять обороты во время нарезки резьбы, включать, отключать гайки.
  6. В процессе обработки конической поверхности выдвигать салазки.

Основные технические характеристики

Каждая деталь имеет свои особенности, функциональное назначение и технические характеристики, которые влияют на общую работу оборудования.

Шпиндель

Этот узел имеет следующие характеристики:

  • диаметральный размер отверстия, проходящего насквозь – 35 мм;
  • наибольший размер прутка в диаметре, проходящего в отверстие – 32 мм;
  • число ступеней прямого и обратного вращения – 24;
  • есть торможение шпинделя.

Подачи и резьбы

Технические характеристики по этим параметрам:

  • максимальное перемещение суппорта – 200 мм;
  • продольное перемещение каретки – 600 мм;
  • максимальное перемещение резцовых салазок – 120 мм;
  • количество ступеней – 17.

Суппорт

На этой конструкции крепится резцедержатель и специальные салазки, которые используются для проточки конических поверхностей.

Суппорт перемещается в поперечном и продольном направлении. Верхняя часть именуется салазками и способна передвигаться на 12 см.

Посадочная и присоединительная базы станка. Шпиндель

Шпиндель – это вал, который необходим для крепления обрабатываемой заготовки. Шпиндель имеет отверстия, в котором обрабатываются пруты.

Сама шейка элемента имеет коническую или цилиндрическую форму. Шпиндель обеспечивает точность обработки, он должен обладать долговечностью, надежностью и допустимыми параметрами нагрева.

Кинематическая схема

Передняя бабка

Передняя или шпиндельная бабка — осуществляет основную функцию станка, она передает крутящий момент от электродвигателя.

Шпиндель расположен вол внутренней части данной конструкции. С внешней стороны обоих стеночек расположена ручка коробки скоростей.

Задняя бабка

Еще также называют упорной. Основная функция данного компонента конструкции — фиксация заготовки. Также данная конструкция предназначена для установки различных сверл и других инструментов.

Тормозная муфта

Это магнитная деталь, один из наиболее важных элементов конструкции. Отвечает за торможение оборотов при работе.

Станина

Чугунная основа всей конструкции, к которой крепятся все остальные детали станка. Она изготовлена литьевым способом, что позволяет снижать колебания станка. Справа от кронштейна расположены детали с электрическим оборудованием.

Коробка скоростей

С помощью коробки скоростей устанавливается конкретная частота вращения шпиндельного узла. Сам шпиндель может работать на 24 скоростях. 12 из них регулируются от шестерён станка, а другие 12 – через зубчатую муфту.

Коробка подач на 3 рукоятки

Это классический вариант, при помощи которого можно регулировать основные изменения в работе станка.

Коробка подач на 4 рукоятки

В данном случае есть 4 рукоятки, при помощи которых можно осуществлять следующие действия:

  • установка типа резьбы и подач;
  • регулировка величины резьбы и подач;
  • регулировка шага резьбы и подач;
  • включение ходового винта и вала.

Коробка передач гитара

Этот компонент служит для передачи движения от коробки скоростей в коробку подач, а также для настройки подач на определенный тип нарезаемой резьбы.

Движение передаётся в зависимости от того, метрическая, дюймовая, модульная или питчевая резьба нарезается на заготовке.

Электрооборудование и электрическая схема станка

Токарный станок 1М61 используется на мелкосерийных производствах уже не первое десятилетие.

Он снабжен всеми необходимыми компонентами, которые обеспечивают его универсальность, а также надежность и долговечность.

Интересное видео

Какой вес у 1м61 женщины? – Reviews Wiki

В области питания мы считаем, что идеальный вес соответствует ИМТ, равному 22. К примеру, , одна женщина 45 лет ростом 1м60 и весом 57 кг имеет ИМТ 22. Считается , научно, что эта женщина при своем весе идеальна.

Как рассчитать ИМТ в зависимости от возраста? Индекс массы тела ( ИМТ ) — это отношение роста к весу. Это ориентировочное значение для руководства мерами профилактики здоровья.

Таблица ИМТ в функции de l ‘ возраст .

Age optimally
Age 35-44 BMI optimum 21-26
Age 45-54 BMI optimum 22-27
9 лет0004 55-64 ИМТ оптимальный 23-28

Каков нормальный вес женщины ростом 1м63?

63 кг, такой это вес средней француженки.

Какой идеальный вес для женщины?

Достаточно умножить соотношение размера и роста на предельные результаты ИМТ, включенные в норму, то есть 18,5 кг/м² и 25 кг/м². Для женщины ростом 1,72 м, например, вес » нормальный » поэтому между 54,73 кг и 73,96 кг. Ниже этого результата женщина с показателем 90 003 на 90 004 считается слишком худой.

Какой вес для 1м60 13 лет?

Example of an average weight / height chart from birth to 18 years old

Boy Girl
Age (year) Size (cm) Weight (kg)
11 143 35
12 149 39
13 156 45

• Mar 17, 2021

What is the правильный ИМТ для женщины?

от до ип ИМТ находится в диапазоне от 18,5 кг/м² до 25 кг/м²: ваш вес считается нормальным . 9от 0003 до un BMI свыше 25 кг/м²: избыточный вес. от до ип ИМТ более 30 кг/м²: ожирение.

Какой ИМТ в 40 лет?

Un ИМТ норма между 18,5 и 25.

КАК РАССЧИТАТЬ МОЙ ИМТ ?

Индекс массы тела ( ИМТ ) Интерпретация (согласно ВОЗ)
от 18,5 до 25 Normal build
25 to 30 overweight
30 to 35 Moderate obesity
35 to 40 Severe obesity

How to calculate BMI woman 60 лет?

Le расчет индекса массы тела (вес/рост в квадрате, т.е. 68 / (1,6 X 1,6) = ИМТ 26,5 для человека ростом 1,60 м и весом 68 кг) дает заказ величины: прошлое 60 лет , человек в «нормальном телосложении» от 21 (а не 18,5 для самого молодого) до 25 лет, в «избыточном весе» от 25 до 30, в «ожирении…»

Какой идеальный вес для женщина ростом 1м66?

Несмотря на то, что идеального веса не существует, ученые тем не менее создали формулу для расчета теоретического веса веса . Итак, если ваш рост 1,65 м, просто сделайте: 165 — 100 — ((165-150) / 2). Таким образом, ваш теоретический идеал веса составляет 57,5 ​​кг.

Какой ИМТ в 60 лет?

Расчет индекса массы тела (вес / рост в квадрате, т. е. 68 / (1,6 X 1,6) = ИМТ из 26,5 для человека ростом 1,60 м и весом 68 кг) дает порядок величины : прошлое 60 лет , человек в «нормальном телосложении» от 21 (а не 18,5 для самого молодого) до 25, в «избыточном весе» от 25 до 30, в «ожирении…»

Какой вес для 162 см?

Обзор стола

Size Weight
160 cm 51 64-kg
162 cm 52 66-kg
164 cm 54 67-kg
166 см 55 69 кг

Как набрать 10 кг за неделю?

Употребляйте в пищу сушеные или жирные фрукты, такие как авокадо, виноград, бананы, оливки и не пренебрегайте хорошими маслами. Наконец, пейте фруктовые и овощные соки, супы и принимайте натуральные пищевые добавки, подходящие для быстрого набора веса.

Какой вес у женщины ростом 1м70?

Le вес идеал выше всего вес формы

Таким образом, считается, что вес идеал до женщина 1 м между 60 и 47,6 кг0003 вес указан нормальный 52,6 кг. To a женщина de M 1 70 , вес идеальный составляет от 53,5 до 68 кг, вес считается нормальным 59,9 кг.

Какой ИМТ для 13-летней девочки?

ПИСЬ СПИСОК

Возраст Размер Вес БМИ
13 лет 152C / 38KGG 0038

16,4

Какой размер на 13?

Определите размер ребенка или соответствующий размер ребенка

8888899 года 1/2

8888 года 1/2

88 8 года 1/2

8 года 1/2

Возрастные группы Размер ноги в сантиметрах US Размер
4-6 года 1/2 55135 18,4 18,4 18 18

9003 года 1/2 18

года.
от 5 до 6 лет 1/2 19,1 12 1/2
5 to 7 years 19,7 13
5 years 1/2 to 8 years 20,4 1 1/2

• 10 июля 2019 г.

Какой средний размер полового члена в 13 лет?

в покое 7 или 8 см et прямая 15 см в длину et 4,5 в ширину … это этот декали нормально для моего возраста, спасибо… Хороший обзор более чем на 200 страниц et 4 научных файла, чтобы понять все в наука, которая будет ле будущего.

Как рассчитать ИМТ?

Чтобы выполнить расчет de l ‘ ИМТ у мужчин и женщин, достаточно разделить массу тела на измеренный рост в квадрате. Это соответствует следующей формуле: если P представляет собой вес (в килограммах), а T — рост (в метрах), ИМТ = P (кг) / T (м) x T (м).

Как рассчитать индекс массы тела?

Как рассчитать ИМТ? Индекс массы тела (ИМТ) или Индекс массы тела ( ИМТ ) показывает соотношение между вашим весом и вашим ростом в метрах (здесь, однако, указать в см) в квадрате. ( ИМТ = вес [кг] / рост 2 2 ]). Таким образом, по весу мы можем сделать некоторые выводы о вашем весе.

Какой ИМТ в 65 лет?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ИМТ для пожилых людей должен составлять от 18,5 до 25 лет.

Какой ИМТ в 70 лет?

РЕЗЮМЕ

9

70 до 88 78–88
BMI 9000 4 25,0 –
BMI ,0 –
BMI ,0 –
.0035 0,55 (0,31 — 0,97) 0,45 (0,26 — 0,76)
ИМТ ≥30 0,39 (0,20 — 0,79) 0,28 (0,16 — 0,49)
Мужчины
БМИ 25,0 — 29,9 0,88 (0,55-1,40) 0,88 (0,55 -1,40388

0,88 (0,55 -1,40388

0,88 (0,55 -1,40388

0,88 (0,55 -1,40388

0,88 (0,55 -1,40388

0,88 (0,55 -1,40388

0,88 (0,55–1,40) 0,88 (0,55–1,40) 0,88.

0,94 (0,61 — 1,46)

Как рассчитать индекс массы тела?

Чтобы выполнить расчет de l ‘ ИМТ у мужчин и женщин, достаточно разделить вес тела на измеренный рост в квадрате. Это соответствует следующей формуле: если P представляет вес (в килограммах), а T — рост (в метрах), ИМТ = P (кг) / T (м) x T (м).

Как узнать, есть ли у вас лишний вес?

Как узнать, имею ли я избыточный вес или ожирение ?

  • ИМТ <18,5: худоба.
  • ИМТ от 18,5 до 24,9, у вас нормальный вес.
  • ИМТ от 25 до 29,9, у вас избыточный вес.
  • ИМТ от 30 до 34,9, вы считаетесь страдающим ожирением .
  • ИМТ от 35 до 39,9: это ожирение тяжелое.

Какой ИМТ для 65-летней женщины?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ИМТ ссылка до пенсионеры должны быть между 18,5 и 25.

Как вычислить квадрат его размера?

Формула для ИМТ проста: просто разделите свой вес в килограммах на декалей и в метрах, умноженные на себя. Итак, вам просто нужно выполнить следующие 2 шага с помощью калькулятора: Размер в метрах x декалей в метрах = размер в квадрате

теги: FamusePopularWikis

Какой идеальный вес для 1м60? – Reviews Wiki

Обратив формулу, мы можем дать приближение веса идеального к заданному размеру: веса идеального = ИМТ x рост в квадрате. Например, от до получают ИМТ от 18,5 до 25, при измерении 1м60 он должен весить от 47,5 кг до 64 кг.

Какой ИМТ в 70 лет? Сводка

70 до 88 лет 78 — 88 лет
ИМТ 25,0 – 29,9 0,55 (0,31 — 0,97 — 0,97 — 9003) 9003 , 76)
ИМТ ≥30 0,39 (0,20 — 0,79) 0,28 (0,16 — 0,49)
Мужчины 292929292929292929292923
.

ИМТ 25,0 – 29,9 0,88 (0,55 — 1,40) 0,94 (0,61 — 1,46)

Какой вес у 1м61 женщины?

В питании мы считаем, что идеальный вес соответствует ИМТ 22. К примеру, одна женщина 45 лет ростом 1м60 и весом 57 кг имеет ИМТ 22. С научной точки зрения считается, что что эта женщина в своем весе идеальна.

Какой идеальный вес для 1м58?

Вес идеал женщины на 1м58

Ваш вес идеал равен 55 кг по методу Лоренца.

Какой вес для 1м60 и 14 лет?

Пример диаграммы среднего веса / роста от рождения до 18 лет

69

69

Boy Girl
Возраст (год) Размер (CM) Вес (KG)
Вес (KG)
.

12 149 42
13 156 47
14 163 51

• Mar 17, 2021

What BMI at 75?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ИМТ для пожилых людей должен составлять от 18,5 до 25 лет.

Как набрать вес в 70 лет?

Обогащение пищевых продуктов (сухое молоко, тертый сыр, яйца, топленое масло и т. д.) направлено на увеличение потребления энергии и белка в рационе без увеличения его объема.

Как рассчитать свой ИМТ?

Для расчета de l ‘ ИМТ у мужчин и женщин достаточно разделить массу тела на измеренный рост в квадрате. Это соответствует следующей формуле: если P представляет собой вес (в килограммах), а T — рост (в метрах), ИМТ = P (кг) / T (м) x T (м).

Какой нормальный вес у женщины ростом 1м63?

63 кг, такой это вес средней француженки.

Какой мой идеальный вес для моего роста?

Идеальный вес (в кг) особи с «нормальной» морфологией = (Рост (в см) — 100 + Возраст (в годах) / 10) * 0,9. Идеальный вес (в кг) человека со «стройной» морфологией = (Рост (в см) — 100 + Возраст (в годах) / 10) * 0,9* 0,9.

Какой идеальный вес для женщины?

Достаточно умножить соотношение размера и роста на предельные результаты ИМТ, включенные в норму, то есть 18,5 кг/м² и 25 кг/м². Для женщины ростом 1,72 м, например, вес » нормальный » равен , следовательно, между 54,73 кг и 73,96 кг. Ниже этого результата женщина с показателем 90 003 на 90 004 считается слишком худой.

Какой идеальный вес для 1м57?

Ваш вес идеал равен de 54 кг по методу de Лоренца.

Как набрать 10 кг за неделю?

Употребляйте в пищу сушеные или жирные фрукты, такие как авокадо, виноград, бананы, оливки и не пренебрегайте хорошими маслами. Наконец, пейте фруктовые и овощные соки, супы и принимайте натуральные пищевые добавки, подходящие для быстрого набора веса.

Какой идеальный ИМТ в 14 лет?

Перестроение на ле топ предупреждающий знак на ле риск избыточного веса / ожирения. THE’ ИМТ у девочек-подростков составляет между 14 , минимум 2 кг/м² (кривая 3-го процентиля) и максимум 26,5 кг/м² (кривая 97-го процентиля) в возрасте 18 лет .

Какой размер на 13?

Определите размер ребенка или соответствующий размер ребенка

Возрастные группы Размер стопы в сантиметрах US size
4 to 6 years 1/2 18,4 12
5 to 6 years 1/2 19,1 12 1/2
от 5 до 7 лет 19,7 13
5 лет от 1/2 до 8 лет 20,4 1 1/2

• 10 июля 2019 г.

Какой размер на 14 лет?

Teen / Girls sizes

Size to order Height Age
152 147-152 12 years
158 153-158 13 years
164 159-164 14 years
170 165-170 15 years

What BMI at 40?

Рассчитывается простым делением веса (в кг) на квадрат роста (м). нормальный ИМТ находится между 18,5 и 25.

КАК РАСЧЕТ МОЙ ИМТ ?

Body mass index ( BMI ) Interpretation (according to WHO)
18,5 to 25 Normal build
25 to 30 overweight
30 to 35 Умеренное ожирение
35 до 40 Тяжелое ожирение

Какой ИМТ для ожирения?

От 25,0 до 29,9 кг/м² есть лишний вес; Между 30,0 и 34,9 кг/м² это d ожирение умеренное; Между 35,0 и 39,9 кг/м² это d ожирение тяжелое; Подробнее de 40 кг/м², речь идет о d ожирение массивное.

Какой идеальный ИМТ для женщины?

Вес идеал для женщины : Как? «Или» Что le определяют благодаря BMI ? . .. от до ип ИМТ находится в диапазоне от 18,5 кг/м² до 25 кг/м²: ваш вес равен считается нормальным. от до ип ИМТ свыше 25 кг/м²: избыточный вес. от до ип ИМТ более 30 кг/м²: ожирение.

Как правильно питаться в 70 лет?

Правила полноценного сбалансированного питания для пожилого человека

  1. Ешьте три раза в день. …
  2. 5 фруктов и овощей в день. …
  3. Крахмалистые продукты при каждом приеме пищи. …
  4. Мясо, рыба и яйца, один или два раза в день. …
  5. 3 или 4 молочных продукта в день. …
  6. Селен: борется с окислительным стрессом, главным ускорителем старения.

Как очень быстро набрать вес?

Высококалорийная диета позволяет:

  1. Стимулировать аппетит.
  2. Употребляйте продукты с высокой энергетической плотностью.
  3. Ограничьте потребление продуктов с очень низкой энергетической плотностью.