Фото гайки: ⬇ Скачать картинки D0 b1 d0 be d0 bb d1 82 d1 8b d0 b3 d0 b0 d0 b9 d0 ba d0 b8, стоковые фото D0 b1 d0 be d0 bb d1 82 d1 8b d0 b3 d0 b0 d0 b9 d0 ba d0 b8 в хорошем качестве

Стяжные винты и гайки для опалубки в Москве по выгодным ценам – 1-я Опалубочная Компания

Внимание: 1-Я Опалубочная НЕ СОТРУДНИЧАЕТ с частными лицами и торговыми организациями!

Москва

Офис / Приемная
+7 (495) 643-11-15

Отдел продаж
8 (800) 505-86-17

[email protected]

• Продукция
• / Комплектующие и элементы
• /Стяжные винты и гайки

Цена: от 162 руб

(подробнее уточняйте у менеджера) Купить в 1 клик

Наличие: в наличии на складе

Узнать остаток на складе

• Гайки
• Стяжные винты
• Шайбы

Стяжной винт – необходимый элемент при обустройстве опалубки. Обычно он идет в комплекте со специальной гайкой. Отличительной особенностью деталей с шарниром является возможность устанавливать винт под углом. Все это позволяет соединять опалубочные щиты строго по заранее выверенным параметрам. Фиксирующие элементы изготавливаются из высокопрочного чугуна и стали. Первые часто подвергаются оцинковке, что делает их устойчивыми к воздействию щелочной среды, характерной для бетона. Кроме того, повышается количество рабочих циклов. Специалисты 1-Й ОПАЛУБОЧНОЙ КОМПАНИИ готовы определить необходимое количество винтов и гаек для опалубки. Это станет гарантией того, что работа не остановится из-за возникшего дефицита. Также у нас в наличии другие товары, которые могут потребоваться при монолитном строительстве.

Гайка трехрожковая d90

Обычно фиксирующие элементы изготавливаются из высокопрочного чугуна, но встречаются варианты и из стали (например, именно это сырье предпочитают немецкие производители). Чугунные изделия часто подвергаются оцинковке, что делает их устойчивыми к воздействию щелочной среды, характерной для бетона. Кроме того, повышается количество рабочих циклов. Эти моменты нужно учитывать при покупке, ведь они прямо сказываются на стоимости. Если есть возможность сэкономить, почему бы ей не воспользоваться? Только не забудьте сделать уточнения у нашего сотрудника. Он подскажет оптимальное решение.

Если говорить конкретно о гайке с шарнирной плитой, то обычно в ход идет сталь марки 35ГЛ. Это нужно для того, чтобы изделие можно было использовать с максимальной эффективностью при креплении на наклонных и криволинейных поверхностях. Дело в том, что такие фиксатор более устойчивы на щитах любой разновидности.

Гайка с шарнирной плитой – оцинкованная шарнирная гайка, имеющая опорную плиту. Предназначена для закрепления щитов опалубки под установленным углом.

Данный вид гаек легко узнать по внешнему виду. Конструкция предполагает наличие мощного квадратного или сферического основания (в комплектацию также входит стяжной винт). Стоит отметить, что они прекрасно подходят для опалубки округлых поверхностей, так как сглаживают перепад внутреннего и внешнего радиуса.

Обратите внимание, что стоит заранее просчитать необходимое количество фиксирующих элементов, чтобы не оказаться в ситуации, когда работу приходится остановить из-за недостаточного числа элементов опалубки. Если сомневаетесь, что сможете сделать правильные вычисления, обратитесь к нам. Сотрудник 1-Й ОПАЛУБОЧНОЙ КОМПАНИИ вникнет в Ваш проект, сделает необходимые уточнения и сообщит, сколько приблизительно потребуется шарнирных гаек и прочих крепежных элементов.

Как видите, такой незначительный на первый взгляд элемент является незаменимым в монолитном строительстве. Важно приобрести качественную продукцию у надежного поставщика. Почему стоит обратить внимание на нас?

Доводы в пользу 1-Й ОПАЛУБОЧНОЙ КОМПАНИИ

• Собственное производство с отличной материально-технической базой и квалифицированными работниками в штате. Мы не перекупщики, а производители. Это позволяет реализовывать проекты любой сложности. Поставщики комплектующих и сырья для нашей продукции – проверенные компании, на которые можно положиться.
• Доставка на объект. Вам не придется беспокоиться о транспортировке шарнирной гайки с шайбой DW15 или какой-то другой продукции. Мы все сделаем за Вас. Функционирует разветвленная сеть представительств. Охватываем большую часть России. Предлагаем поставку и в Беларусь или Казахстан.
• Оперативность. Никогда не срываем срок исполнения. Ценим время своих клиентов. Работаем гораздо быстрее, чем Вы предполагаете. Сделайте заказ и убедитесь!
• Следим за соответствием продукции действующим стандартам. Каждое изделие проходит контроль перед отправкой клиенту. Это не просто сверка технических показателей, но и общение с потребителем с целью выявления недостатков в работе с последующим их устранением.
• Персональный менеджер, который в режиме реального времени информирует о ходе проекта. Всегда стараемся пойти навстречу заказчику.

Обратите внимание, что сотрудничество с 1-Й ОПАЛУБОЧНОЙ КОМПАНИЕЙ – это выбор стабильности, ведь мы успешно существуем на рынке более 10 лет и очень дорожим своей репутацией. Среди наших клиентов немало солидных компаний, доверяющих только самым лучшим. Отзывы клиентов – лучшее свидетельство того, что мы знаем свое дело.

Отношения с клиентом фиксируются документально. В договоре прописаны все значимые моменты. Ваши потребительские права полностью защищены. Всегда можно заявить претензию при обнаружении производственного брака.

Цена формируется в зависимости от заказа. Безусловно, есть стартовый прайс, но, если у Вас крупный проект, мы непременно пойдем на снижение стоимости. Хотите узнать, во сколько обойдется покупка шарнирной гайки конкретно в Вашем случае? Свяжитесь с нашим сотрудником. Он сообщит точную информацию. Гарантируем, Вы будете довольны сотрудничеством! Ждем звонка!

Гайка трехрожковая d100

Гайка трехрожковая оцинкованная (d90) – применяется для надежного фиксирования и удержания в проектном положении параллельно установленных щитов опалубки.

Стяжной винт – незаменимый комплектующий элемент при монтаже опалубки стен или колонн. Он применяется для надежной фиксации параллельно установленных щитов в проектном положении.

Технические параметры стяжных винтов:

• диаметр – 17 мм;




• шаг резьбы – 10 мм;




• длина – до 6 м;




• нагрузка на разрыв – более 16 тонн.

При демонтаже опалубки стяжки вынимаются. Зачастую стяжные винты используют вместе с трубками ПВХ, которые защищают в процессе заливки бетона и облегчает процесс демонтажа, тем самым продлевая срок эксплуатации стяжного винта.

1-Я ОПАЛУБОЧНАЯ КОМПАНИЯ реализует стяжные винты, произведенные как методом холодной накатки, так и горячей накатки. Продукция успешно проходит испытания и подтверждает, что выдерживает указанные нагрузки на разрыв.

Стяжные винты с самоочищающейся резьбой

Данные винты производятся по немецкой технологии методом горячей прокатки. Основной их особенностью является то, что продольная резьба проходит не по всему диаметру, в отличии от винтов, произведенных методом холодной накатки. Таким образом, винт в разрезе имеет форму эллипса, что обеспечивает надежную фиксацию крепежа и, самое главное, предупреждает залипание резьбы бетонной смесью.

Обеспечивая легкость при демонтаже и обладая повышенными показателями прочности, стяжные винты с самоочищающейся резьбой имеют оптимальное соотношение цена-качество.

=»text-align:>

Шайба распределяет усилие гайки, тем самым убирает трение между гайкой и щитом опалубки, обеспечивая более длительный срок эксплуатации щита.

В зависимости от размера бывают следующие виды:

• шайба 100*100 — применяется вместе со шкворнем и строительной гайкой;




• шайба 180*180 — используется в комплекте со стяжным винтом и строительной гайкой.

Всегда в наличии на нашем складе!

Смотрите Также

Захват монтажный
от 7 623 руб

Шкворень
от 330 руб

Подмости и подкосы

Проемообразователи

Контрфорсы

Гайка мебельная врезная DIN 1624. Она же: усовая, забивная, потайная. WikiСтатья.

Гайка мебельная врезная усовая — узкоспециализированная гайка, используемая в производстве мебельных конструкций.

Ее появление в разнообразии строительного крепежа обусловлено особенностями деревянных элементов, из которых в основном производят мебель. Древесина, как известно, природный материал, очень живо реагирующий на окружающую среду. Под воздействием влаги дерево набухает, а в сухом помещении — усыхает.

Преимущество мебельной гайки

Для скрепления деревянных элементов применяют саморезы и гвозди. Однако в мебельном производстве надежности скрепления, которое создается с их помощью, оказывается недостаточным. Со временем узел расшатывается, и саморез или гвоздь выпадает. Это актуально и для цельнодеревянных конструкций, и для производных от древесины рабочих материалов типа ДСП, имеющих более рыхлую структуру. Широкого шага резьбы самореза оказывается недостаточно при воздействии нагрузок, которые испытывает мебельная фурнитура.

Для создания более прочного соединения используют мебельные винты, которым требуется метрическая резьба. Нарезать в древесине ее нельзя, поэтому и спроектированы гайки, которые забиваются в рабочий материал, создавая отверстие с метрической резьбой. Данное соединение будет достаточно надежным и является лучшим решением в мебельном производстве. Гайка выполняется в соответствии с требованиями DIN 1624.

Мебельная забивная гайка устанавливается на автоматизированном производстве. Но и в бытовых условиях при покупке сборной мебели на фабрике подготавливают отверстие и врезают гайку — остается лишь закрепить винт или болт. Это позволяет делать монтаж более точным и быстрым.

Конструкция гайки мебельной забивной

Гайка забивная, она же гайка врезная или усовая гайка состоит из цилиндра с внутренней метрической резьбой и фланца с упорными усиками.

Длины цилиндра (втулки) достаточно, чтобы гайка и установленный в нее винт создали прочное соединение.

Зауженная конструкция усиков на фланце имеет зубчики: такую усовую гайку просто вбить в деревянный элемент, а в дальнейшем при эксплуатации зубчики не позволяют прокручиваться и предотвращают от выпадания из рабочего материала. Площадь, которую охватывает фланец, позволяет равномерно распределять нагрузку на хрупкую древесину.

Благодаря плоскому фланцу место установки гайки DIN 1624 не имеет выступов.

Гайка мебельная DIN 1624 — разнообразие наименований

У одной гайки, выполненной согласно стандарту DIN 1624, имеется несколько наименований. Все они связаны с внешними характеристиками или особенностями монтажа.

• Усовая гайка — указывает на наличие усиков на фланце, которыми гайка закрепляется в деревянном рабочем материале.
• Гайка врезная — перед установкой крепежа вырезается отверстие, в которое она фиксируется.
• Гайка забивная — в подготовленное отверстие гайка вставляется посредством забивания.
• Гайка мебельная потайная — соединение является потайным, так как метрическая часть гайки находится внутри рабочего материала.
• Гайка носковая — при установке винт или болт вкручиваются в гайку, что очень схоже как крепеж надевает «носок» в качестве гайки.
• Крыльчатая гайка — указание на наличие крыльев или ушек, которые фактически выполняют функцию шайбы, увеличивая площадь распределения нагрузки. Внимание: чаще название «гайка крыльчатая» относится к гайке-барашек!

Монтаж врезной гайки

Установка мебельной гайки врезной является односторонним.

• подготавливается сквозное отверстие (посадочное место) в рабочей поверхности под диаметр цилиндра (втулки) гайки сверлом по дереву. Для образования потайного места крепления с помощью фрезы по дереву высверливают углубление под фланец, равное его внешнему диаметру
• с помощью молотка крепеж забивается в рабочую поверхность или автоматически во время сборки мебельной конструкции
• винт или болт, проходя через отверстие, вкручивается с другой стороны рабочей поверхности, соединяя прикрепляемый элемент. Для распределения нагрузок на деревянную поверхность в месте соприкосновения головки болта или винта применяют увеличенную шайбу DIN 9021.

Гайка мебельная врезная: материал изготовления и типоразмеры

Купить мебельные гайки врезные можно как оцинкованные, так и из нержавеющей стали. В помещениях с высокой влажность или в агрессивной среде гайка врезная, выполненная из особостойкой стали, позволит создать прочное соединение.

Наиболее ходовыми типоразмерами являются М6, М8, М10. Их чаще используют в мебельном производстве. Кроме того, востребованы в других строительных сферах гайки врезные М5, М12.

В обозначение гайки выносится только диаметр метрической резьбы.

Гайка врезная по дереву DIN 1624 производится на заводах в Китае.

Геометрические характеристики DIN 1624

Какие бывают гайки и для чего применяются

Гайка – это строительное металлическое изделие позволяющее крепить детали и производить различные необходимые работы. Выглядит гайка как шестигранник по форме и имеет внутри резьбу, которая может быть метрическая или дюймовая.

Закрутить гайку можно с помощью гаечного ключа, а крепится она в сочетании с такими изделиями:

• болтом;
• винтом;
• шайбой;
• шпилькой.

Какие гайки часто применяются?

• Гайки под барашек.
• Квадратные.
• Корончатые.
• Простых и заканчивая.
• С фланцем.
• Узкоспециализированные.
• Шестигранные.

Материал изготовления:

• высокопрочные гайки;
• нержавеющие гайки;
• оцинкованные гайки.

Каждая из гаек применяется для разных работ и имеет свои особенности.

Описание гаек

Шестигранная гайка

Чаще всего используются шестигранные гайки для различных крепежей. Такая гайка имеет форму с шестью гранями и внутри глубокую резьбу, которая очень прочно удерживается на болте. Закрутить гайку можно используя гаечный ключ или плоскогубцы, если позволяет размер.

Корончатая гайка

Эта гайка применяется там, где происходит постоянный уровень вибрации, например, в часах и прочих механизмах. Она особо прочно фиксируется и не расшатывается. Название такое не случайно, форма гайки напоминает корону.

Колпачковая гайка

Это глухая шестигранная гайка, которая отлично фиксирует крепеж. Чаще всего применяется для изготовления мебели, сантехники и там где необходимо закрыть острые предметы или торчащие болты. Название тоже соответствует внешнему виду гайки.

Барашек гайка

Гайка в форме рожек барашка применяется при разном производстве и работах. Мебель, сантехника, декор, техника, электротовары и многие другие предметы обихода человека изготавливаются с помощью такой гайки. Обратите внимание на то, что закрутить барашковую гайку можно вручную, и она не имеет граней по краям.

Квадратная гайка

Такая гайка используется там, где необходимо создать очень мощное крепление. Обычно деталь же имеет отверстие (под стандартные размеры) в форме подходящей для квадратной гайки. Она полностью фиксируется внутри, а вкручивается в данном случае болт или шуруп в нее. При производстве важных и сложных деталей такую гайку приваривают, что позволяет делать особо прочный монтаж.

Шлицевая гайка

Такую гайку можно использовать при изготовлении канцтоваров, сантехники, деталей машин и техники, она может быть изготовлена из различного материала и отличаться прочностью, размерами. Закрутить ее можно с помощью вилочной отвертки.

Гайка с фланцем

Эта шестигранная гайка с фланцем предназначена для того чтобы можно было регулировать давление на поверхность (снижать или повышать). Чем гайка меньше, тем слабее соединение, а чем больше, тем крепче.

Применение гаек в быту

Где принять гайки особенно удобно, и при этом не надо «изобретать велосипед»?

• Сменить веревки на балконе для сушки белья, очень просто с помощью гаек и без вызова мастера. Особенно, если у вас высокий этаж!

Понадобится лишь срезать старые веревки, продеть торс и закрепить его, можно посередине, если нет возможности дотянуться до основания прохода торса.

• Если хочется украсить стен или окно мигающими гирляндами, то можно использовать колпачковую гайку, которая скроет некрасивые концы гвоздиков или саморезов.
• И конечно, сантехника не обходится без гаек, если некоторые детали пришли в негодность, то их легко заменить с помощью гаек.

Применение гаек очень широко не только в быту, при производстве товаров, но и на многих заводах, которые изготавливают военную технику, машины и многое другое.

Особенности гаек

Кроме стандартных изделий, есть еще ряд специальных гаек. Рассмотрим, какие они бывают и для чего применяются.

Невысокие гайки

Тот же шестигранник, только узкий, как на рисунке. Применяется для более точных деталей.

Длинные гайки

Такая длинная гайка применяется при скрытых деталях и для того чтобы максимально надежно закрепить тяжелые детали.

Гайки, которые применяют там, где есть высокие нагрузки на детали

Такое соединение особо прочное и, конечно, используется при строительстве, соединении, тяге грузов, подъемных работах и т. д.

Корончатые гайки

Данный вид гаек может иметь разную длину и ширину, конечно, это изделие крепит деталь очень прочно и выдерживает большие нагрузки. Корончатая гайка обычно изготавливается из оцинкованной стали и не подвергается коррозии и ржавчине.

Приварные гайки

Само собой разумеется, что такие гайки служат элементом капитального крепежа.

Самостопорящиеся гайки

Если посмотреть внимательно, то вы заметите, что в отличие от гайки с фланцем, здесь гайка перевернута, то есть шестигранник внизу, и выполняет функцию прочной фиксации. При этом открутить самостопорящуюся гайку нельзя будет.

Такие гайки применяют обычно при сборке или ремонте машин и техники.

Квадратные гайки

Эти изделия могут быть разными по размеру, высоте и ширине.

Их отлично применяют при изготовлении ПК, техники, сантехники и более масштабных разработках.

На крупных деталях не редко такие гайки приваривают, чтобы избежать механических воздействий.

Квадратные гайки обладают высокой прочностью.

Круглые гайки

Цилиндрические части поверхностей необходимо соединять с такими же деталями, поэтому круглые гайки здесь незаменимы, и они облегчают процесс работы механизмов. Еще такие гайки используют для кабелей и прочих электронных работ.

Гайки-барашки

Существует два варианта выпускаемой продукции:

• Гайки барашки с округленными концами – это отечественный производитель.
• Рожки гаек с остренькими концами – это американские.

Оби модели очень высокого качества и прочно крепят детали.

Мебельные гайки

Здесь имеется 4 разновида гаек:

• Забивная – вбивается в отверстие мебели, так как она имеет шипы, то после вбивание прокручивание гайки исключено.

• Мебельная муфта – вкручивается в мебель и благодаря своей резьбе крепко удерживает детали. Ее можно закреплять дополнительными гайками, шурупами и прочими крепежами.
• Декоративная гайка

Имеется сквозное отверстие? Тогда эта гайка то, что вам нужно. Винт вкручивается внутрь и очень надежно крепит элементы.

Потайная гайка

Такая гайка устанавливается внутрь изделия и в нее закручивается винт. Это очень прочное крепление. Применяется для мебели, сумок и т.д.

Кузовная гайка

До сих пор считается гайкой, хотя на самом деле – это сборка, где присутствует скоба, в которой спрятана квадратная гайка. Сделана она из пружинной стали и применяется при монтаже машин. Кроме того, такие гайки используют для электрических систем.

Антивандальная гайка

У гайки антивандальной гайки есть две особенности:

• Резьба, с помощью которой можно крепко и надежно затянуть деталь.
• А верхняя часть абсолютно гладкая и поэтому выдернуть гайку невозможно.

Такие гайки можно увидеть на кораблях, катерах и т.д.

Выбирайте гайки, которые необходимы для работ и применяйте не только для строительства, а еще и для внутренних отделок помещений. С их помощью можно разнообразить интерьер!

Бесплатные фото и картинки орехов

Связанные изображения из iStock

|
Сохрани теперь

винтовка

строительство

головы

Гайка 2

винтовка

строительство

головы

Гайка 3

мороженое

перекус

еда

Карамельно-ореховое мороженое

арахис

нур

сухофрукты

Арахис

винтовка

строительство

головы

Гайка 1

рождество

Орех

крекер

Орехокол 3

красный

орех

болт

Гайка

рождество

Орех

крекер

Орехокол 4

орех

винт

орех

Резьбовая гайка

орех

оболочка

текстура

Ореховая скорлупа

рождество

Орех

крекер

Орехокол 2

шоколад

сладости

конфеты

Сладкий орех пекан

рождество

Орех

крекер

Орехокол 1

орех

природа

древесина

Гайка

кешью

индийский

фрукты

Плоды ореха кешью

орех

металл

тень

Гайка

кокос

орех

Пальма

Кокос

фисташковый

фисташки

орех

Фисташки

орех

орехи

дерево

Ореховая смесь

животное

млекопитающее

птица

Близкая белка

винтовка

строительство

головы

Гайка 4

печенье

автобусы

запеченный

Сдобное печенье 2

орех

орехи

еда

Гайки

медовый

апельсин

еда

Мед и орехи часть II

жесткий

початок

корка

Гайки

желудь

орех

фрукты

Желудь

грецкий орех

изолированный

орех

Грецкий орех

желудь

орех

дуб

Желудь 1

туэрка

туэркас

орех

Туэркас.

Гайки

грецкий орех

грецкий орех

еда

Грецкий орех

орехи

грецкий орех

орех

Гайки

белка

позвоночное животное

серая белка

Охотник за орехами

синтерклаас

шоколад

конфеты

Синтерклаас

чеснок

рынок

висит

Чеснок на рынке

арахис

орех

орехи

Арахис 3

пляж

океан

Пальма

Кокос и пляж 2

Пасхальный

яйца

цвета

Пасхальное время

шоколад

орехи

еда

Шоколадные орехи

каштан

каштаны

орех

Каштаны

каштан

шелуха

осень

Каштан

каштан

мох

орех

Широкоглазый каштан

орех

съеден

потреблять

Авокадо

торнильос

винт

по отношению к

Торнильос

орех

винт

болт

Гайки

орех

орехи

ореховая скорлупа

Гайки 2

кофе

кофе

зерно

Зерна кофе 2

болт

винт

инструменты

Черный и белый

орех

фруктовый сад

ферма

Зеленые сады

каштан

дерево

фрукты

Каштан

каштаны

орехи

падение

Каштаны

шоколад

битком

сладости

Шоколадная серия №3

Какао

какао

шоколад

Плоды какао

кошка

кошка

еда

Корм ​​для кошек

горячий

вода

кран

Кран

свидание

Пальма

фрукты

Финиковая пальма

винт

орех

ржавчина

Ржавчина

машина

двигатель

масло

Золотое масло

винт

болт

клинч

Винт 9

орех

перекус

еда

Орех крупный план

отрезать

еда

графика

Грецкий орех

Связанные изображения из iStock

|
Сохрани теперь

Различные сорта орехов с картинками и названиями

В мире существует множество видов съедобных орехов, и большинство из них чрезвычайно полезны для здоровья. Многие виды орехов являются богатыми источниками питательных веществ, клетчатки, белка и полезных жиров. Здоровые сорта орехов, такие как миндаль, грецкие орехи, орехи макадамия и бразильские орехи, связаны с хорошим здоровьем сердечно-сосудистой системы. Большинство разновидностей полезных орехов содержат антиоксиданты, такие как витамин Е, которые помогают укрепить вашу иммунную систему.

Поскольку орехи полны полезных свойств, многие люди говорят, что употребление в пищу различных видов орехов — отличный способ оставаться здоровым.

В этой статье вы найдете список различных видов орехов, которые полезны для здоровья. Вы также узнаете о том, какие орехи лучше всего есть, если вы сидите на диете или ограничиваете потребление углеводов.

Польза для здоровья от употребления орехов

Хотя все виды орехов являются богатыми источниками жиров, они содержат полезные типы ненасыщенных жиров. Помимо мононенасыщенных жиров, большинство разновидностей орехов содержат жирные кислоты омега-6 и омега-3.

Многие исследования указывают на тот факт, что увеличение потребления орехов связано с улучшением здоровья. Например, употребление различных видов орехов помогает снизить кровяное давление, уменьшить воспаление и снизить риск сердечных заболеваний и диабета. (1)

Несмотря на то, что орехи относительно маленькие и содержат много калорий, нет никаких доказательств того, что употребление орехов в умеренных количествах вызывает увеличение веса. На самом деле, включение большего количества орехов в свой рацион может даже помочь вам похудеть. (1, 2)

Кроме того, потребление популярных орехов, таких как бразильские орехи, орехи пекан, кедровые орехи и грецкие орехи, может помочь снизить риск некоторых хронических заболеваний. (3, 4)

Рекомендуется замачивать орехи в воде перед употреблением, так как они содержат большое количество фитиновой кислоты. Потребление большого количества фитиновой кислоты может способствовать ряду проблем со здоровьем, включая желудочно-кишечные расстройства и дефицит минералов. Вы можете найти больше информации в моей статье о замачивании орехов и семян.

Типы орехов (с картинками и названиями) – Руководство по идентификации

Давайте более подробно рассмотрим некоторые из самых полезных орехов, которые вы можете есть. Вы также узнаете об их питательной ценности, чтобы помочь вам есть лучшие виды орехов, которые полезны для вас.

Грецкие орехи

Грецкие орехи в скорлупе и без скорлупы

Грецкие орехи — популярный вид орехов, которые часто продаются в скорлупе. Употребление этих видов грецких орехов может быть проблемой из-за твердой скорлупы. Вероятно, самый простой способ есть больше грецких орехов — это покупать очищенные.

Пищевая ценность грецких орехов показывает, насколько они хороши для еды. 7 половинок грецкого ореха (14 г) содержат 9 г жиров, 2 г углеводов, а также большое количество важных минералов. По сравнению с другими орехами, в грецких орехах не так много углеводов. (5)

Исследования показали, что употребление грецких орехов может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Одно исследование показало, что увеличение потребления грецких орехов в течение 6 месяцев помогло снизить уровень холестерина, кровяное давление и контролировать уровень глюкозы в крови. (6)

Еще одна причина, по которой грецкие орехи полезны, заключается в том, что они содержат антиоксиданты и обладают противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что диета, богатая грецкими орехами, может помочь сохранить здоровье мозга и отсрочить последствия старения. (7)

Миндаль

Неочищенный и очищенный миндаль

Миндаль входит в список самых полезных видов орехов, потому что он богат питательными веществами.

Небольшая горсть этих маленьких коричневых орехов содержит около 6 г углеводов, 3,5 г клетчатки, 6 г белка и является хорошим источником магния. (8)

Вы также можете купить белый бланшированный миндаль, миндальные хлопья и жареный миндаль в зависимости от того, как вы хотите наслаждаться этим разнообразием питательных орехов.

Некоторые из преимуществ для здоровья от употребления большего количества миндаля включают помощь в снижении риска диабета 2 типа. Потребление миндальных орехов может помочь снизить уровень инсулина и предотвратить скачки уровня глюкозы в крови после еды. (9)

Исследователи также обнаружили, что перекусы миндалем — это хороший способ пополнить свой рацион клетчаткой и антиоксидантами. Более того, употребление миндаля является хорошим источником энергии, который поможет вам чувствовать себя сытым дольше. Таким образом, миндаль может быть хорошим перекусом, если вы хотите похудеть. (10)

Бразильский орех

Тип ореха: Бразильский орех

Бразильский орех — один из самых крупных орехов в списке орехов. Это один из лучших орехов для повышения уровня селена.

A 1 унция. порция бразильских орехов (около 6 орехов) содержит почти 19 г жира, 3,5 г углеводов и 4 г белка. На самом деле, употребление всего одного бразильского ореха в день даст вам достаточное количество селена, который является важным антиоксидантом. (11)

Одним из преимуществ ежедневного употребления нескольких бразильских орехов для вашего здоровья является контроль уровня холестерина. Одно исследование показало, что употребление 4 или 5 крупных бразильских орехов помогает снизить уровень «плохого» холестерина в течение 6 часов. (12)

Как и большинство полезных орехов, бразильские орехи обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить хроническое воспаление. (13)

Орехи кешью

Плоды кешью и орехи кешью

Кешью — разновидность белых орехов, являющихся разновидностью древесных орехов. Как и другие популярные виды орехов, кешью являются хорошим источником питательных веществ.

Орехи кешью — один из лучших орехов, богатых белком, витамином К и важными минералами, такими как кальций, магний, медь и калий. По сравнению с другими съедобными орехами кешью содержат больше углеводов, чем 9.0,2 г в каждой 1 унции. обслуживание. (14)

Из многих видов орехов в этом списке кешью имеют уникальную форму. Обычно они белого цвета и имеют С-образную форму. Кроме того, они довольно мягкие и мясистые по сравнению с другими разновидностями древесных орехов.

Одна из причин, по которой орехи кешью могут улучшить ваше здоровье, заключается в том, что они содержат бета-каротин. Ваше тело превращает бета-каротин в витамин А, который необходим для хорошего зрения. Кешью также содержат лютеин и зеаксантин, которые также помогают предотвратить возрастные заболевания глаз. (15)

Другое исследование показало, что некоторые люди с метаболическим синдромом получали больше пользы от употребления в пищу орехов кешью по сравнению с грецкими орехами. Потребление орехов кешью также может помочь снизить кровяное давление и улучшить маркеры холестерина у людей с диабетом 2 типа. (16, 17)

Фундук

Фундук в скорлупе и без скорлупы

Фундук представляет собой разновидность маленьких круглых орехов, которые имеют хрустящую текстуру, когда их надкусываешь.

Пищевая ценность фундука показывает, что он содержит больше калорий, чем многие другие съедобные орехи. Это может быть связано с тем, что в 10 орехах фундука содержится 8,5 г жира. Тем не менее, фундук по-прежнему является одним из самых питательных орехов, так как в нем содержится преимущественно полезный ненасыщенный жир. Как и большинство других полезных орехов, фундук является богатым источником витамина Е. (18)

Научные исследования показали, что фундук может быть одним из самых полезных орехов для сердца.

Одно исследование показало, что употребление достаточного количества фундука может помочь снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и уменьшить воспаление. В исследовании приняли участие люди, получающие 20% своих ежедневных потребностей в энергии из фундука в течение 4 недель. (19)

Другое исследование показало положительное влияние употребления фундука на снижение риска ишемической болезни сердца. Употребление 40 г фундука было лучше для снижения уровня холестерина, чем просто диета с низким содержанием жиров сама по себе. (20)

Употребление горсти этих восхитительных видов маленьких круглых орехов также является хорошим способом увеличить потребление полифенолов и антиоксидантов. (21)

Орехи пекан

Тип орехов: Орехи пекан

Орехи пекан представляют собой орехи коричневого цвета в скорлупе. Орех выносливого дерева пекан — один из самых известных орехов гикори. Орехи пекан — самые вкусные орехи, которые можно использовать в десертах и ​​выпечке, но, конечно, лучше есть их сырыми, чтобы получить всю пользу для здоровья.

Орехи пекан чрезвычайно вкусны, полезны и весьма питательны. Несмотря на то, что орехи пекан имеют одно из самых высоких значений содержания жира среди разновидностей съедобных орехов, они богаты полифенолами. Например, одно исследование показало, что из всех орехов орехи пекан, грецкие орехи и каштаны имеют самый высокий уровень антиоксидантов. (22)

В орехах пекан очень мало углеводов, и поэтому они являются лучшим видом орехов для кето-диеты.

В 1 унции около 200 калорий. (28 г) порция этих коричневых орехов. (23) Но, несмотря на то, что в орехах пекан много калорий и жира, употребление орехов пекан приносит много пользы для здоровья.

Например, употребление в пищу этого овального коричневого ореха может помочь снизить уровень холестерина. Одно исследование показало, что употребление орехов пекан помогает повысить уровень «хорошего» холестерина и снизить уровень «плохого» холестерина. (24)

Орехи макадамия

Тип орехов: Орехи макадамия

Когда дело доходит до поиска самых вкусных орехов, орехи макадамия обычно находятся в верхней части списка вкуснейших орехов.

Орехи макадамия — это маленькие белые орехи в коричневой скорлупе, довольно жирные. Однако, по сравнению с другими видами съедобных орехов, орехи макадамия не обладают таким хорошим содержанием питательных веществ.

Например, всего 10 таких маленьких орехов содержат 21 г жира и более 200 калорий. Единственным заметным минералом в белых орехах макадамия является марганец и следы магния. (25)

Несмотря на то, что орехи макадамии не самые полезные для здоровья виды орехов, они все же полезны для сердца.

Большая часть жира в орехах макадамия приходится на ненасыщенные жиры. Одно исследование показало, что употребление орехов макадамии вместе с диетой с низким содержанием жиров помогает снизить уровень холестерина ЛПНП («плохой») в крови. (26)

Другие исследования показали, что увеличение потребления этих вкусных белых орехов полезно для вашего сердца. Одно исследование показало, что употребление от 40 до 90 г орехов макадамии в день снижает риск ишемической болезни сердца. (27)

Фисташки

Тип орехов: Фисташки

Фисташки — это орехи зеленого цвета, которые обычно продаются в скорлупе. По сравнению с некоторыми коричневыми и белыми орехами, фисташки содержат довольно мало углеводов и много белка.

Разновидности орехов, такие как фисташки, довольно богаты клетчаткой и имеют относительно низкий уровень жира по сравнению с другими орехами. Фисташки также являются хорошим диетическим источником витамина B6 и белка. (28)

Как и большинство полезных орехов, фисташки полезны для здоровья сердца. Различные исследования показали, что эти орехи зеленого цвета снижают многие факторы риска, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями. (29)

Фактически, употребление фисташек вместо продуктов, богатых углеводами, может помочь снизить уровень триглицеридов. Триглицериды — это тип жира в крови, который необходимо контролировать, чтобы предотвратить сердечные заболевания. (30)

Являясь здоровым источником энергии, употребление фисташек до и во время тренировки может помочь повысить работоспособность. (31)

Кедровые орехи

Тип орехов: Кедровые орехи

Кедровые орехи — один из самых мелких видов орехов в списке здоровых съедобных орехов. Однако это не означает, что они лишены пищевой ценности.

Кедровые орехи представляют собой белые орехи продолговатой формы. 1 унция. порция кедровых орехов содержит большое количество витаминов Е и К, а также магния, фосфора и меди. Впечатляющая польза для здоровья от этого вида орехов обусловлена ​​содержанием в нем марганца — одна порция содержит больше, чем ваша дневная потребность. (32)

Большая часть пользы для здоровья маленьких кедровых орешков обусловлена ​​содержанием в них фенолов. По содержанию этих антиоксидантов кедровые орехи аналогичны бразильским орехам, кешью и орехам макадамия. (33)

Каштаны

Тип орехов: каштаны

Каштаны являются одним из самых крупных орехов, которые можно есть, и одним из самых низкокалорийных и жирных. Каштаны — это орехи темно-коричневого цвета, при очистке которых открывается мягкая белая мякоть.

Одной из причин, почему каштаны полезны для здоровья, является то, что они содержат мало калорий и много клетчатки.

Каштаны обычно жарят перед едой. Это большие круглые орехи, буквально набитые пользой. Например, 10 жареных каштанов содержат достаточное количество витамина С, витамина К, фолиевой кислоты и витамина В6. Каштаны также являются хорошим источником марганца, меди, калия и магния. (34)

По сравнению со всеми другими видами орехов, которые хорошо есть, каштаны содержат много углеводов. В 10 жареных каштанах содержится 44 грамма углеводов.

Поскольку каштаны не содержат значительного количества полезных жиров, их обычно не включают в список полезных орехов. (1)

Арахис

Арахис в скорлупе

Арахис не является истинным типом ореха с ботанической точки зрения, и на самом деле это бобовые, похожие на горох и фасоль. Однако в кулинарном мире большинство людей включают арахис в список самых полезных орехов.

Несмотря на то, что это бобовые, многие люди считают арахис своим самым любимым видом орехов. Конечно, есть множество способов съесть этот тип обычного «ореха». Например, сырой арахис, соленый арахис, жареный арахис или арахисовое масло — все это способы употребления этих «ореховых» бобовых.

Если вы выбираете арахис для перекуса, старайтесь избегать тех видов арахиса, которые соленые или жареные в масле. Содержание натрия или растительного жира может свести на нет любую пользу для здоровья от этих маленьких коричневых орехоподобных бобовых.

Арахис не растет на деревьях, как грецкий орех, бразильский орех или миндаль. Они растут в земле в скорлупе, содержащей от 2 до 4 маленьких коричневых орехов.

A 1 унция. порция арахиса содержит 2,4 г клетчатки, 4,5 г углеводов и 13,8 г жиров, большая часть которых относится к здоровому ненасыщенному типу. Потребление арахиса также полезно для вашего здоровья, поскольку он является богатым источником питательных веществ. (35)

Исследования показали, что употребление большего количества арахиса благотворно влияет на сердце. Ежедневное употребление арахиса может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и предотвратить дефицит магния. (36)

Читать далее

Черный орех | Департамент сохранения штата Миссури

СМИ

ЗАБОТЫ БЕЗОПАСНОСТЬ

Научное название

Juglans Nigra

Семейство

Juglandaceae (Walnuts)

Описание

Черный орех — это большое дерево с прямым транс -мусором и округлой, открытой короной. Определить его помогают орехи, пряный запах, большие сложные перистые листья и сердцевина веток с камерами.

Листья очередные, сложные, 1–2 фута длиной, с 11–23 листочками. Листочки 3-5 дюймов длины, 1-2 дюйма ширины, наиболее широкие ниже середины, концевой листочек мельче боковых или отсутствует; край зубчатый; верхняя поверхность желто-зеленая; нижняя поверхность более светлая, опушенная.

Кора серовато-коричневая или черная, бороздки глубокие, ребра широкие с острыми или закругленными краями, грубо образующие ромбовидные узоры, на разрезе шоколадного цвета.

Веточки толстые, жесткие, от коричневого до серо-коричневого цвета, опушенные; концевая почка длиной около ½ дюйма; сердцевина светло-коричневая, на продольном разрезе с камерами.

Цветы Апрель–май. Мужские цветки в сережках, женские в коротком колосе на одном дереве.

Плоды Сентябрь–октябрь, обычно одиночные или парные. Круглая, твердая, костлявая, темно-коричневая или черная гайка покрыта зеленой округлой шелухой диаметром 1½–2½ дюйма. Ядро маслянистое, сладкое и съедобное.

Сходные виды: Орех ореховый, или белый грецкий орех ( Juglans cinerea ), распространен и сокращается в восточных двух третях Миссури, в основном на низких и влажных почвах. У него довольно цилиндрические плоды, а орех внутри имеет 4 продольных ребра; Листовые рубцы имеют верхний край прямой (не выемчатый), окаймленный хорошо выраженным бархатистым валиком. Английский (или персидский) грецкий орех с мягким вкусом относится к 9 видам.0459 J. regia . Он произрастает в Евразии и при выращивании в Миссури не ускользает. Штат Калифорния выращивает почти все коммерческие поставки английских грецких орехов в США. Грецкие орехи принадлежат к тому же семейству, что и гикори и пекан.

Размер

Высота: до 90 футов.

Где найти

По всему штату.

Черный орех растет по всему штату Миссури на различных почвах. Лучше всего он растет на глубоких, хорошо дренированных почвах севера Миссури и на аллювиальных (речных отложениях) почвах юга. Каждая ферма в штате должна выращивать ореховые деревья. В дополнение к ценной древесине, производство грецкого ореха является основной отраслью в штате. Даже твердые оболочки можно использовать в качестве абразива и для изготовления активированного угля. Это самое ценное дерево Миссури.

Черный орех признан официальным орехом штата Миссури. Большинство крупных старых деревьев грецкого ореха в штате были вырублены в предыдущие десятилетия для пиломатериалов и других целей, однако превосходная древесина этого вида по-прежнему пользуется большим спросом. Молодые землевладельцы сажают грецкие орехи в надежде собрать урожай в ближайшие десятилетия. Несколько серьезных вредителей могут поставить под угрозу здоровье грецких орехов штата Миссури; узнайте о болезни тысячи язв (TCD), амброзии, антракнозе грецких орехов и других болезнях, и никогда, никогда не возите дрова.

Миссури — крупнейший в мире производитель черных грецких орехов, которые используются в выпечке и кондитерских изделиях и даже маринуются целиком. Вероятно, его съело бы больше людей, если бы было легче извлекать мускатную мякоть из ореха.

Орех – лучшая древесина в мире. В прошлом тепло-коричневая лиственная древесина щедро использовалась в домах, сараях и заборах. Сегодня он используется для изготовления мебели, шпона и прикладов.

Есть записи о старых Озаркерах, разбрасывающих по дому свежие листья черного ореха или его близкого родственника ореха, чтобы отпугнуть насекомых, таких как клопы и блохи.

Орехи едят мыши и белки.

Листья поедают личинки лунных мотыльков, царственных мотыльков и других. Наличие таких гусениц, естественно, привлекает певчих птиц и других насекомоядных птиц.

Ореховые деревья производят химическое вещество юглон, которое останавливает рост или убивает другие растения, растущие поблизости.

Изображение

Подпись

Черный орех, Juglans nigra.

Кредит

Пол Нельсон

Право на использование

1/15

Изображение

Подпись

Деревья черного ореха вырастают до 90 футов в высоту с округлой открытой кроной.

Кредит

Крис Старбак, Университет Миссури

Право на использование

2/15

Изображение

Кредит

Персонал MDC

Право на использование

3/15

Изображение

Подпись

Листья черного ореха имеют от 13 до 23 листочков на зеленых черешках. Листочки заостренные с зубчатыми краями и при растирании издают сильный аромат.

Кредит

Пол Рэй, Университет штата Айова

Право на использование

4/15

Изображение

Подпись

Поистине удивительно, как белки могут вскрывать твердые, костлявые орехи черных грецких орехов, используя только свои зубы.

Право на использование

5/15

Изображение

Подпись

Мужские цветки появляются весной в поникших сережках, когда появляются листья.

Кредит

Пол Рэй, Университет штата Айова

Право на использование

6/15

Изображение

Подпись

Женские цветки черного ореха созревают, чтобы стать плодом. На этом изображении показана разработка по состоянию на 21 мая 2009 г.

Право на использование

7/15

Изображение

Право на использование

8/15

Изображение

Право на использование

15 сентября

Image

Caption

Путешественники из Миссури часто видят остатки скорлупы и орехов черного ореха, лежащие на камнях или бревнах в лесу: именно здесь обедала белка!

Право на использование

10/15

Изображение

Подпись

Кора черного грецкого ореха шероховатая, а при легком соскабливании приобретает шоколадно-коричневый цвет.

Кредит

Симеон Райт

Право на использование

15/11

Изображение

Подпись

Ветки черного грецкого ореха толстые, светло-коричневые, с пушистыми почками и желтовато-коричневым, с камерной сердцевиной в сердцевине ветки.

Кредит

Пол Рэй, Университет штата Айова

Право на использование

12/15

Image

Caption

Деревья черного ореха в Миссури могут отмирать по многим другим причинам, помимо TCD.

Кредит

Симеон Райт

Право на использование

13/15

Изображение

Подпись

Более 23 000 жуков-веточек грецкого ореха появились из двух кусков древесины черного ореха размером с дрова.

Кредит

Уитни Крэншоу, Университет штата Колорадо

Право на использование

14/15

Изображение

Кредит

Дэвид Стоннер

Право на использование

15/15

Изображение

Бесплатное использование

Изображение

Изображение

Бесплатное использование

Изображение

Изображение

Бесплатно

Изображение

Изображение

Бесплатное использование

Изображение

Изображение

Изображение

Бесплатное использование

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Бесплатное использование

Заповедник Хейс-Спринг

Заповедник Хейс-Спринг был приобретен в 2005 году. На территории находится пещера Хейс-Спринг и источник, впадающий в Драй-Кран-Крик.

Rosati Towersite

Это в основном лесистая местность, где находится старая пожарная башня Rosati. Башня больше не используется для обнаружения пожара.

Озеро сообщества Тайваппити

Озеро сообщества Тайваппити расположено в округе Скотт, недалеко от городов Кейп-Жирардо, Чаффи, Скотт-Сити, Бентон и Оран.

Доступ к Dogs Bluff

Этот район предлагает доступ к реке Big Piney с лодочной рампой, местом для пикника и туалетом.

Хеврон Доступ

Доступ к Хеврону — это зона общественного пользования между Дорой и Ванзантом, обеспечивающая общественную рыбалку и плавучий доступ к северному рукаву Белой реки, а также примитивные возможности для кемпинга.

О деревьях, кустарниках и древесных лианах в штате Миссури

Нет резких разделительных линий между деревьями, кустарниками и древесными лианами или даже между древесными и недревесными растениями.