Колики у новорожденного при грудном вскармливании: причины и способы облегчения
Содержание
Что такое колики у новорожденных и почему они возникают
Колики — это состояние, при котором здоровый младенец периодически плачет и кричит в течение длительного времени без видимой причины. Обычно колики начинаются в возрасте 2-3 недель и проходят к 3-4 месяцам.
Основные признаки колик у грудничков:
- Плач продолжается не менее 3 часов в день
- Приступы происходят не реже 3 дней в неделю
- Симптомы длятся на протяжении как минимум 3 недель
- Ребенок сучит ножками, выгибает спинку
- Живот может быть вздут и напряжен
- Приступы чаще возникают вечером
Точные причины колик до конца не изучены. Среди возможных факторов выделяют:
- Незрелость пищеварительной системы
- Повышенное газообразование в кишечнике
- Непереносимость определенных компонентов питания
- Нарушение микрофлоры кишечника
- Перевозбуждение нервной системы
Как распознать колики у грудного ребенка
Характерные признаки колик у новорожденных:
- Приступообразный громкий плач без очевидной причины
- Ребенок поджимает ножки к животу, выгибает спинку
- Живот может быть вздут и напряжен
- Кожа вокруг рта может бледнеть
- Кулачки сжаты, личико может краснеть
- Приступы чаще возникают во второй половине дня и вечером
- Успокоить ребенка очень сложно
При этом ребенок нормально питается, у него нет температуры, диареи или других симптомов заболеваний. Важно исключить другие причины беспокойства и плача малыша, прежде чем делать вывод о коликах.
Способы облегчения состояния при коликах у грудничков
Существует несколько способов помочь ребенку при приступе колик:
- Возьмите малыша на руки, прижмите к себе животиком и осторожно покачайте
- Сделайте легкий массаж животика по часовой стрелке
- Выложите ребенка на животик на несколько минут
- Покачайте малыша в слинге или переноске
- Включите негромкую монотонную музыку или белый шум
- Искупайте ребенка в теплой воде
- Покатайте в коляске или автомобиле
- Покормите грудью в вертикальном положении
Важно оставаться спокойными и терпеливыми. Ваше эмоциональное состояние передается ребенку.
Можно ли предотвратить колики у новорожденных
Полностью избежать колик удается не всегда, но можно попробовать уменьшить их интенсивность:
- Кормите ребенка по требованию, не допуская перерывов более 3 часов
- Следите за правильным прикладыванием к груди
- Держите малыша вертикально 15-20 минут после кормления
- Исключите из своего рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование
- Не перекармливайте ребенка
- Чаще берите малыша на руки, носите в слинге
- Сократите количество посетителей и шумных мероприятий
- Гуляйте с ребенком на свежем воздухе
Нужно ли обращаться к врачу из-за колик
В большинстве случаев колики не опасны и проходят самостоятельно к 3-4 месяцам. Однако следует проконсультироваться с педиатром, если:
- Приступы длятся более 3 часов подряд
- Ребенок отказывается от еды
- Появились рвота или диарея
- Поднялась температура
- Малыш теряет в весе
- Вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией
Врач поможет исключить другие заболевания и подобрать оптимальную тактику борьбы с коликами.
Советы по грудному вскармливанию при коликах у младенца
При грудном вскармливании можно предпринять следующие меры для уменьшения колик:
- Правильно прикладывайте ребенка к груди, чтобы он захватывал ареолу
- Кормите чаще, но понемногу
- Держите малыша вертикально во время и после кормления
- Исключите из своего рациона газообразующие продукты
- Следите за правильным питьевым режимом
- Сцеживайте переднее молоко перед кормлением
- Массируйте грудь перед кормлением для лучшего оттока молока
Помните, что ваше молоко — идеальное питание для малыша. Не отказывайтесь от грудного вскармливания из-за колик.
Как успокоить плачущего ребенка с коликами
Чтобы помочь малышу во время приступа колик, попробуйте:
- Взять на руки, прижав к себе животиком
- Ритмично покачивать или потанцевать с ребенком
- Сделать легкий массаж животика по часовой стрелке
- Покатать в коляске или слинге
- Включить негромкую монотонную музыку или белый шум
- Искупать в теплой ванне
- Покормить грудью в вертикальном положении
- Сменить обстановку, выйти на свежий воздух
Главное — оставаться спокойными и терпеливыми. Ваше эмоциональное состояние передается ребенку. Помните, что этот период обязательно пройдет.
Питание кормящей мамы при коликах у грудничка
Рекомендации по питанию для мамы при грудном вскармливании:
- Исключите газообразующие продукты (бобовые, капусту, лук, чеснок)
- Ограничьте употребление цитрусовых, кофе, шоколада
- Откажитесь от острой, жирной, жареной пищи
- Пейте достаточно жидкости (1,5-2 л в день)
- Ешьте дробно, небольшими порциями
- Добавьте в рацион кисломолочные продукты
- Отдавайте предпочтение отварным и тушеным блюдам
Помните, что резкое изменение рациона может негативно сказаться на лактации. Вводите изменения постепенно, наблюдая за реакцией ребенка.