Проходной упорный: Резец проходной упорный прямой 25*16*140 ВК8 ГОСТ 18879-73 (тип 1) купить по выгодной цене
Содержание
Определение и значение упора — Merriam-Webster
1 из 2
ˈThrəst
Переводной глагол
1
: , чтобы подтолкнуть или водить с силой : Drow
2
:
вонзить кинжал в сердце
3
: вытянуть, развести
4
: удар, пронзить
5
3
3
а
: насильно поставить (кого-то, например, противного) в курс действий или положение
было засунуть в работу
б
: часто неправильно вводить в положение : интерполировать
6
: давить, принуждать или навязывать принятие кого-либо
возложить на нее новые обязанности
непереходный глагол
1
а
: взломать вход или проход
б
: нажать вперед : нажать вперед
с
: для толчка вверх : проект
2
: для выполнения укола, колющего удара или выпада остроконечным оружием или как будто им
укол им ножом
укол
2 из 2
1
а
: толчок вперед или вверх
б
: движение (группой людей) в определенном направлении
2
а
: Выдающийся или существенный элемент или значение
тяга аргумента
б
: основная проблема или цель
главная цель плана — тестирование — Райан Лизза
3
а
: сильное продолжительное давление
б
: боковая сила или давление одной части конструкции на другую часть (например, арки на опору)
с
: сила, создаваемая воздушным винтом, реактивным или ракетным двигателем, приводящая в движение транспортное средство (например, самолет) вперед
г
: почти горизонтальный геологический разлом
4
а
: толчок или выпад остроконечным оружием
б(1)
: словесная атака
(2)
: военное нападение
Синонимы
глагол
- привод
- двигать
- толчок
- shove
Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Примеры предложений
Глагол
Он сунул руки в карманы.
Он вонзил кулак в воздух.
Врач воткнул иглу в руку пациента.
Он ударил меня своим мечом.
Существительное
С одной последней тяга он преграду прорвал.
одиночный удар его меча
Узнать больше
Последние примеры в Интернете
Но знаменательное решение Верховного суда о прекращении федеральной защиты процедуры, гарантированной делом Роу против Уэйда, вновь выдвинуло этот вопрос на передний план общественных дебатов.
— New York Times , 5 ноября 2022 г.
Эта растущая тенденция толкает предприятий все больше в агонию геополитики и ставит экономические вопросы во главу угла национальной безопасности.
—Марко Кирос-Гутьеррес, 9 лет0045 Fortune , 4 ноября 2022 г.
Визит подтолкнул Папу к суннитско-шиитскому расколу в правах в Бахрейне, который подавил продемократическое восстание в 2011 году.
— Аббас Аль Лавати, CNN , 4 ноября 2022 г.
Выдающаяся карьера Зака в УБЯ и статус квотербека первого раунда НФЛ уже привлекли внимание Уилсонов.
— Кевин Рейнольдс, 9 лет.0045 The Salt Lake Tribune , 31 октября 2022 г.
Наблюдатель выставил на всеобщее обозрение Вестфилд, штат Нью-Джерси.
— Корин Цезарик, Peoplemag , 20 октября 2022 г.
Пандемия заставила сотрудников Департамента здравоохранения округа Лос-Анджелес напрямую заняться уличной медициной, но потребность вышла за рамки коронавируса, поскольку его медицинские бригады, предлагающие вакцины против COVID-19, также лечили на улицах другие болезни.
— Эмили Альперт Рейесстафф, сценарист, 9 лет.0045 Los Angeles Times , 13 октября 2022 г.
Драматические сцены сопротивления ввергли Иран в пучину беспорядков, преодолевших этнические и социальные разногласия и вовлекших людей из всех слоев общества.
— Кора Энгельбрехт, BostonGlobe.com , 28 сентября 2022 г.
Оба события подтолкнули иммиграцию к центру дискуссий в год выборов.
—Майкл Смоленс, 9 лет.0045 Сан-Диего Юнион-Трибьюн , 23 сентября 2022 г.
Это артисты, чья агрессивная импровизация, ритмичный толчок и зажигательное соло сделали хард-боп известным.
— Крис Вогнар, 9 лет0045 Los Angeles Times , 14 ноября 2022 г.
Феррелл, который получает лучшие реплики, многие из которых просто одноразовые, является невинным , толкающим в экзистенциальный кризис, место хаоса и беспорядка, в котором комик процветает.
— Дэвид Руни, The Hollywood Reporter , 9 ноября 2022 г.
Опция обеспечивает дополнительную тягу и большие аэродинамические поверхности, чтобы компенсировать потерю подъемной силы, без изменения дальности полета или пассажировместимости.
— Якопо Приско, 9 лет.0045 CNN , 3 ноября 2022 г.
При запуске SLS станет самой мощной ракетой за всю историю, производя на 15 процентов больше тяги , чем ракета Сатурн V эпохи Аполлона.
— Алан Тейлор, The Atlantic , 24 августа 2022 г.
Четыре из шести «Тандербёрдов» выстроятся в ромбовидную форму над землей и сзади пролетят над собравшейся на пляже толпой с молниеносной скоростью.0045 тяга .
— Филипп Валис, Sun Sentinel , 26 апреля 2022 г.
Каждый из двигателей Холла на Психее будет генерировать в три раза больше тяги , чем ионные двигатели на космическом корабле Dawn, и может обрабатывать в два раза больше энергии.
— Дженнифер Уэллетт, Ars Technica , 13 апреля 2022 г.
Но если долгосрочный успех его программы будет реализован, Маск должен убедиться, что двигатель ракеты, Raptor 2, может генерировать достаточно тяга , чтобы Starship мог покинуть орбиту Земли и, в конечном итоге, достичь Марса.
— Кристиан Хетцнер, , Fortune , 14 февраля 2022 г.
Это мощно, возможно, более мощно, чем 8,8 миллиона фунтов тяги , взлетевшей со стартовой площадки в среду утром.
— Эрик Бергер, Ars Technica , 16 ноября 2022 г.
Узнать больше
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «толчок». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Этимология
Глагол
Среднеанглийское Thristen, Thristen , от древнескандинавского thrȳsta ; вероятно, сродни древнескандинавскому thrjōta утомлять, древнеанглийскому thrēat принуждение — больше угрожать
Первое известное употребление
Глагол
13 век, в значении, определенном в переходном смысле 1 9030 8 век, 1
в значении, определенном в пункте 4a
Путешественник во времени
Первое известное использование тяги было
в 13 веке
Посмотреть другие слова из того же века
дрозд
толкать
увеличение тяги
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись
«Толкать.
» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/thrust. По состоянию на 14 декабря 2022 г.
1 из 2
глагол
ˈthrəst
1
: толкать или гнать с силой : толкать
2
: заставить войти или проткнуть что-то нажатием
воткнуть нож в хлеб
3
: надавить или заставить принять кого-либо
тяга новые обязанности на ней
тяга
2 из 2
существительное
1
а
: толчок или выпад остроконечным оружием
б
: военное нападение
2
: сила, создаваемая пропеллерным, реактивным или ракетным двигателем, которая приводит в движение самолет или ракету
3
а
: толчок вперед или вверх
б
: движение (как группы людей) в определенном направлении
Еще от Merriam-Webster о
тяге
Нглиш: Перевод тяги для говорящих на испанском
Britannica English: Перевод тяги для говорящих на арабском языке
Последнее обновление:
— Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
Вытягивание троса по сравнению с выталкиванием бедра — техника, различия и варианты
Шарнирное соединение бедра представляет собой важный образец движения. Вы опираетесь на бедра каждый раз, когда вам нужно наклониться, чтобы поднять что-то с земли. Вы опираетесь на бедра в становой тяге. Ваши бедра сгибаются, когда вы бежите, танцуете или наносите удар ногой. Дело в том, что есть много веских причин заботиться о том, насколько крепок и подвижен ваш тазобедренный сустав. Двумя популярными движениями для поддержки и укрепления тазобедренного сустава являются протягивание троса и толкание бедра.
Оба эти движения являются настолько чистыми движениями, сфокусированными на тазобедренном суставе, насколько это вообще возможно.
Хотя они похожи по функциям — форма, оборудование и исполнение различаются. Если вы стремитесь к более эффективному шарнирному движению (а вам, вероятно, следует это сделать), вот что вам нужно знать о выборе программы: толчок бедром или протягивание.
Различия между протягиванием троса и подтягиванием бедра
Оба они представляют собой шарниры бедра, но каждое движение имеет свои плюсы и минусы, которые следует учитывать, прежде чем добавлять одно или другое в свою программу.
Простота использования
Оба движения довольно просты в настройке и выполнении, но немного проще установить тросы (при условии, что у вас есть тросовый шкив). Вы устанавливаете тросовый шкив низко, прикрепляете веревку, выбираете вес, который хотите поднять, а затем поворачиваете.
Для тяги бедрами со штангой вам необходимо нагрузить каждую сторону штанги блинами, иметь под рукой тренировочную скамью, проскользнуть под штангу и балансировать на коленях во время тяги.
Кроме того: по мере увеличения нагрузки штанга может впиваться в таз во время толчка бедра, что причиняет боль, особенно если со временем вы увеличиваете вес штанги.
Позиционирование
Протягивание троса выполняется стоя, а тяга бедер выполняется, когда спортсмен лежит спиной на скамье. В обоих этих движениях преобладает бедро, но протягивание более точно имитирует махи гирями, в то время как толкание бедром предназначено для облегчения подъема тяжестей.
Вообще говоря, вы сможете поднимать больший вес с помощью тяги бедрами, поскольку: А) у вас больше точек соприкосновения с полом (и, следовательно, поддержки), и Б) у штанги больше грузоподъемность. Трос обеспечивает большее натяжение, так как весовой стек подвешен на протяжении всего диапазона движения. Вы не поднимете так много, но ваши мышечные волокна будут находиться в осаде на протяжении всего сета.
Оборудование
Для протягивания троса требуются тросы и тросовое крепление, и вы будете использовать штангу, нагруженную пластинами-амортизаторами, или гантель, и скамью для тяги бедрами.
Тросовые шкивы дадут вам больше контроля над протягиванием троса, а ваша стабильность будет подвергаться сомнению при тяге бедра, поскольку она включает в себя свободные веса.
Сходства между протягиванием троса и тягой бедра
Оба движения схожи с точки зрения механики, и полезно знать об этих сходствах, чтобы понять, в чем они различаются.
Мышцы, на которые они нацелены
Оба упражнения нацелены в первую очередь на нижнюю часть спины, ягодицы и подколенные сухожилия. Тяга бедра больше сосредоточена на ягодичных мышцах, поскольку эти мышцы являются основными движущими силами ваших бедер. Задействованы подколенные сухожилия и нижняя часть спины, но больше, чтобы помочь стабилизировать вес в верхней точке упражнения.
Ваши подколенные сухожилия будут гораздо активнее наклонять туловище во время протягивания троса. Вы должны чувствовать, что они задействованы в нижней части упражнения, по сравнению с вашими ягодицами, которые должны чувствовать себя наиболее задействованными во время локаута тяги.
Схема движения
Как толкание бедра, так и протягивание троса являются движениями тазобедренного сустава, но это не яблоки к яблокам. Толчок бедра, когда вы ложитесь и поднимаете бедра вверх, что является более специфическим движением по сравнению с более классическим шарниром, демонстрируемым во время протягивания.
Думайте о протягивании троса как о родственнике маха гири, а о толчке бедра как о двоюродном брате. С функциональной точки зрения, вытягивание заставляет вас наклоняться так, как вы делаете это в повседневной жизни, в то время как выталкивание бедра укрепляет мышцы, участвующие в более стандартном выталкивании бедра.
Оба они являются вспомогательными движениями
Вообще говоря, силовые спортсмены не могут нагружать каждое движение достаточным весом, чтобы рассмотреть возможность замены становой тяги или приседаний. Тем не менее, оба упражнения эффективны для увеличения размера ваших ягодичных мышц в среднем и высоком диапазоне повторений (10-15 повторений) с использованием среднего и легкого веса.
Вы сможете выполнять больше подходов с этими упражнениями, чтобы увеличить объем ягодичных мышц, поскольку они не будут такими тяжелыми, как более сложные упражнения, такие как приседания и становая тяга.
Как выполнить протягивание троса
Установите шкив канатной машины в самое нижнее положение и зацепите за него тросовое крепление. Возьмитесь за веревку нейтральным хватом — ладони смотрят друг на друга — и отойдите примерно на фут от канатной вышки. Слегка согните ноги в коленях и немного разверните пальцы ног. Отведите ягодицы назад и согнитесь в бедрах, пока грудь не окажется почти параллельно полу. Позвольте верёвке скользить по вашим ногам, но не позволяйте ей выйти из исходного положения. Полностью разогните бедра, протягивая веревку через ноги, задержитесь в верхней точке на секунду и сожмите ягодицы.
https://youtube.com/watch?v=OkcryKUZTZsВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Упражнение «ПРОТЯЖКА КАБЕЛЯ» для потрясающих ягодиц и подколенных сухожилий (https://youtube.
com/watch?v=OkcryKUZTZs)
Преимущества протягивания троса
- Установка и позиционирование более удобны по сравнению с протягиванием бедрами.
- У вас меньше шансов получить травму, так как упражнение выполняется на канатах, а не на более тяжелых свободных весах.
Вариант с протягиванием кабеля
Хотя протягивание кабеля обычно выполняется на кабельной вышке, вы можете попробовать альтернативные варианты, которые следуют той же схеме движения.
Ленточное протягивание
Если у вас нет доступа к тросовым шкивам, вы можете заменить их на резиновые ленты. Установка для них будет такой же, как и для шкива — на небольшой высоте и направлена в сторону от его якоря — однако ленты будут увеличивать натяжение по мере приближения к блокировке. Это делает его идеальным для того, чтобы помочь вам преодолеть мертвые точки в упражнениях, требующих разгибания бедра, таких как приседания со штангой.
Примечание. Мы считаем, что лучше всего обернуть ленты вокруг прочной силовой стойки .
Как делать тягу бедрами
Возьмите штангу или гантель и сядьте на пол, спиной упираясь в скамью, а штанга или гантель лежат на бедрах. Расставьте ноги на ширине плеч, а затем поднимите бедра, одновременно отталкиваясь ногами, чтобы положить верхнюю часть спины на верхнюю часть плоской скамьи. Ваше тело должно быть параллельно земле, а колени должны образовывать угол 9.Угол 0 градусов. Немного опустите бедра, затем поднимите их, чтобы поднять вес. Сделайте паузу в верхней точке и сожмите ягодицы, затем опустите бедра в исходное положение.
https://youtube.com/watch?v=mYq6-1X3-ngВидео не может быть загружено, так как JavaScript отключен: Руководство по тяге бедра | Форма, преимущества, варианты и советы! (https://youtube.com/watch?v=mYq6-1X3-ng)
Преимущества тяги бедрами
- Это позволяет вам нагружать заднюю цепь большим весом, так как вы можете использовать штангу .
- У вас есть возможность использовать гантель или штангу. Тем не менее, гантели не позволят вам использовать такой большой вес, который предназначен для увеличения силы. Вы сможете сделать больше повторений, чтобы увеличить объем ягодичных мышц.
Варианты тяги бедрами
У тяги бедра гораздо больше возможностей для вариаций по сравнению с протягиванием троса. Ниже мы дадим вам представление о различных формах, с которыми вы можете играть.
Набедренный упор с лентами
Как и в случае с протягиванием троса, вы можете выполнять тягу бедрами с эспандерами — с петлями. Ленты работают одинаково для тяги бедрами, как и для протягивания троса. По мере того, как вы будете разгибать бедра, натяжение лент будет увеличиваться, заставляя ваши ягодичные мышцы больше работать в последней степени повторения.
Тяга бедра с гантелью
Преимущества использования гантели для выполнения тяги бедрами заключаются в комфорте и объеме.
Это упражнение гораздо проще выполнить с легкой гантелью, чем с тяжелой штангой. Легкая нагрузка позволит вам сделать больше подходов и повторений, чтобы проработать ягодичные мышцы с большим объемом, что сделает ваши ягодицы больше.
Тяга бедра со штангой
Использование штанги — самый сложный вариант. Тем не менее, это позволяет вам нагружать наибольший вес, а это означает, что ваши ягодицы станут сильнее.
Протяжка кабеля по сравнению с. Тяга бедра — когда использовать каждый
Это здорово, и все, что вы знаете о различиях между протягиванием троса и тягой бедра, в отношении модели движения, настройки и позиционирования, но это не принесет вам никакой пользы, если вы не знаю, какой из них лучше подходит для вас.
Для объема
Вытягивание троса является выигрышным вариантом, если ваша цель — увеличить объем ягодичных мышц и привести их в тонус. Это потому, что вы сможете сделать немного больше повторений с меньшим весом в более удобном положении, что позволит вам сжимать ягодицы и делать паузу дольше, увеличивая время их напряжения.
Для силы
Тяга бедра более полезна для укрепления ягодичных мышц, так как вы сможете нагрузить их большим весом, если используете штангу.
Для спортсменов
Поскольку толчок бедрами позволяет вам разгибать бедра с большим весом, вы развиваете больше силы с помощью этого движения, поэтому, если вы спортсмен, которому требуется сила (например, полузащитник, пауэрлифтер), вы должны сосредоточиться на толчке бедра со штангой. Фактически, исследование 2019 года показало, что толчки бедрами являются эффективным упражнением для повышения скорости бега. (1)
Возможность нагружать тазобедренный сустав более тяжелой схемой нагрузки позволяет более сильным спортсменам добавлять качественную, плотную, сильную массу к ягодицам, подколенным сухожилиям и бедрам, не нагружая нижнюю часть спины, как в упражнении, подобном приседать мог.
Для предотвращения травм
Протягивание каната лучше для общего здоровья подколенных сухожилий, поскольку сгибание колена уменьшается во время движения, что вынуждает атлета увеличивать диапазон движений в подколенных сухожилиях и бедрах.
Для мобильности
Оба эти движения довольно просты для понимания. Спортсмена укладывают на скамью в поперечном сечении для поддержки при тяге бедра, и его просят поднимать и опускать бедра, не выгибая спину. В то время как у большинства может не быть проблем с этим движением, могут быть ограничения подвижности бедра и/или отсутствие контроля — поэтому протягивание троса предпочтительнее, если вы страдаете от проблем с подвижностью. Однако, хотя это просто, это может потребовать немного большей концентрации, баланса и контроля бедра/подколенного сухожилия.
И тяга бедер, и протягивание троса насквозь — отличные упражнения на нагрузку для нижней части спины для тренеров и спортсменов, которые хотят увеличить силу и размер своей задней цепи. В целом, мы выбираем тягу бедрами для увеличения силы ягодичных мышц, в то время как протягивание каната может быть лучше для увеличения их размера. Так что, если вы спортсмен, придерживайтесь тяги бедрами, но если вы хотите увеличить ягодицы, используйте протягивание троса.
