Тепло внутри: Тепло Внутри — магазин подарков

— Как это называется, когда у тебя внутри тепло, ты всем доволен и хочешь, чтобы все оставалось т… ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Любовь — это нескончаемое тепло внутри тебя. Влюблённость — это игра в разжигание костра, что потухнет.

Аму Мом (50+)

В шахматах это называется «цугцванг», когда оказывается, что самый полезный ход — никуда не двигаться.

Господин Никто (30+)

В жизни каждого человека бывают минуты, когда для него, как будто бы рушится мир. Это называется отчаянием. Душа в этот миг полна падающих звезд.

Виктор Гюго (100+)

Всегда есть выбор. Либо ты делаешь все, как хочешь ты, и счастлив. Либо делаешь все, как хотят другие, и ненавидешь их и себя.

Неизвестный автор (1000+)

Эгоизм — это не значит жить так, как хочешь, это требование к другим жить так, как вы этого хотите.

Оскар Уайльд (500+)

Есть только два дня в году, когда нельзя ничего сделать. Один называется вчера, а другой завтра, поэтому сегодня — это лучший день, чтобы любить, верить, действовать и прежде всего жить!

Неизвестный автор (1000+)

Как будто собраться вместе в кучу и пастись как бараны, называется жить в обществе.

Эдвард Радзинский (10+)

Помните, что есть только два дня в году, когда вы не можете ничего сделать. Один из них называется вчера, а другой называется завтра.

Неизвестный автор (1000+)

То что называется смирением, на самом деле есть не что иное, как отчаяние.

Генри Дэвид Торо (50+)

Счастье — это когда тебя любят за то, что ты есть и за то, какой есть. Невзирая на то, что у тебя есть.

Виктор Гюго (100+)

  • Показать лучшие


  1. Главная
  2. ❤❤❤ Мор, ученик Смерти (Терри Пратчетт) — 38 цитат

Тепло внутри — Официальный сайт города Норильска

  • Главная
  • Администрация города Норильска
  • Подразделения
  • Управление по делам культуры и искусства
  • Анонсы
  • 2018

12 января, 2018

PolArt-резиденция Музея Норильска представляет второго
резидента творческого сезона 2017-2018.

12 января 2018 года в 18.30 в музейной арт-резиденции
(Б.Хмельницкого, 1) состоится презентация проекта «Тепло внутри» художника
Александра Жунева (г. Пермь).
Знакомство с резидентом пройдет в формате
artist-talk. Художник расскажет о своих проектах и личном художественном опыте
взаимодействия с городским пространством в различных форматах.

Александр Жунев известный пермский стрит-арт художник. В
российском арт-сообществе известен своими многочисленными произведениями,
выполненными в различных направлениях уличного искусства. Каждая работа
отличается своей особой смысловой нагрузкой. В своем творчестве посредством
различных техник и их комбинаций художник стремится создать диалог с обществом.
Участник коллективных выставок, крупных арт-мероприятий «Здесь», «Чистое поле
2», «Стенограффия-2015» и других. Организатор фестиваля уличного искусства
«Экология пространства». Последние годы художник увлечен новой авторской
техникой пиксель-скотч-арт. Именно в этом направлении будет создан норильский
проект художника «Тепло внутри». В рамках резиденции Александр Жунев планирует
«углубиться в технику», создать уникальное произведение.

«Я хотел бы отобразить то, что скрыто под слоем
повседневности и обычно остается незамеченным – внутренний свет и тепло обычных
людей. Работа будет выполнена в теплой цветовой гамме, которая будет
контрастировать с окружающим холодным городским контекстом и визуально согреет
его» — поделился художник.

Результат проекта резидента норильчане увидят на итоговой
выставке через три недели работы Александра в Норильске. Дата и время будут
сообщены дополнительно. 

Напоминаем, что победителями второго российского конкурса
норильской арт-резиденции стали пять художников из Ярославля, Санкт-Петербурга,
Нижнего Новгорода, Москвы и Перми, которые реализуют в этом сезоне свои проекты
по осмыслению и интерпретации образа города средствами современного искусства.
Цель программы – поддержка самых ярких и смелых проектов, ориентированных на
художественное исследование городской среды Норильска, на формирование нового
художественного взгляда на город и развитие арт-среды.

Программа PolArt-резиденции реализуется при поддержке
администрации города Норильска и компании «Норникель» в рамках
благотворительной программы «Мир новых возможностей», а также при
организационной поддержке благотворительного фонда «Территория добра».

13 советов, как согреться, не включая отопление

К

Эрин Хаффстетлер

Эрин Хаффстетлер

Эрин Хаффстетлер — эксперт по бережливому образу жизни, который уже более 10 лет пишет о простых способах сэкономить деньги дома. Она публиковала советы и рекомендации по экономии денег для многочисленных изданий, в том числе The Wall Street Journal, The New York Times и Forbes. Она является владельцем «Моего скромного дома», руководства по экономии денег и бережливой жизни.

Узнайте больше о The Spruce’s
Редакционный процесс

Обновлено 19.12.22

Ель / Мег Макдональд

В холодное время года бывает сложно согреться, не включив отопление. К счастью, есть способы, которые помогут вам не замерзнуть, не увеличивая счета за коммунальные услуги. Некоторые вещи вы можете сделать сами, а другие — советы по улучшению тепла в вашем доме.

Вот 13 простых и экономичных способов согреться.

Создайте теплый и уютный дом с минимальными затратами

  1. Многослойное платье

    Все знают, что вы должны добавить свитер, куртку и другие слои, когда выходите на улицу в холодную погоду. Вы можете применить тот же принцип и внутри. Слои изолируют ваше тело и облегчают регулирование температуры тела. Вы можете добавлять или удалять слои по мере необходимости, чтобы чувствовать себя комфортно.

    Ель / Мег Макдональд

  2. Носите толстые носки или тапочки

    Если ноги будут в тепле, все тело будет чувствовать себя теплее. Для дополнительного уюта наденьте пару ультратеплых шерстяных чулок. Или держите пару тапочек или обуви, чтобы носить их по дому, особенно если полы у вас обычно холодные.

    Ель / Мег Макдональд

  3. Используйте духовку и плиту для приготовления пищи

    Духовка и плита генерируют тепло на вашей кухне. Вот почему в теплое время года рекомендуется готовить блюда без варки и выпечки. Но в холодные месяцы действует противоположный совет: чаще пользуйтесь плитой и духовкой, чтобы добавить тепла в ваш дом.

    Ель / Кевин Норрис

  4. Оставьте духовку открытой после выпечки

    Каждый раз, когда вы используете духовку в холодные месяцы, оставьте ее открытой после того, как закончите печь. Это позволит выйти горячему воздуху и добавит тепла в помещение. Однако будьте осторожны, если у вас есть дети или домашние животные; убедитесь, что они не могут добраться до горячей дверцы духовки или внутри духовки. И никогда не используйте духовку в качестве основного источника тепла, особенно если ваш прибор работает на природном газе. Сжигание природного газа в течение длительного времени может увеличить уровень угарного газа в вашем доме.

    Ель / Мег Макдональд

  5. Наслаждайтесь чашкой супа

    Помимо обогрева помещения, вы также можете согреть себя изнутри. В холодные дни отдавайте предпочтение горячим блюдам, например, чашке супа. И подумайте о том, чтобы приготовить свой собственный суп с нуля. Суп обычно готовится долго, а кипящая кастрюля на плите выделяет тепло на кухне.

    Натан Думлао / Unsplash

  6. Пейте теплые напитки

    В дополнение к горячим блюдам вы можете применить тот же принцип согревания себя изнутри с помощью напитков. Держите под рукой кофе, чай, сидр, горячее какао или другие ваши любимые теплые напитки на случай, если вам станет холодно. Жидкость будет поджаристой, а горячая кружка отлично согреет холодные руки.

    Ель / Мег Макдональд

  7. Используйте увлажнитель

    Влажный воздух обычно ощущается немного теплее, чем сухой. А включение отопления в холодные месяцы может лишить воздух в помещении влаги. Чтобы сбалансировать это, рассмотрите возможность использования увлажнителя. Ищите модели, которые позволяют выбирать между теплым и холодным воздухом; они, как правило, стоят дороже, но они того стоят из-за нагревательной способности.

    Ель / Мег Макдональд

  8. Реверс потолочного вентилятора

    Использование потолочного вентилятора, когда вам холодно, может показаться нелогичным, но на самом деле он может помочь вам согреться. Пусть ваш потолочный вентилятор вращается на низкой скорости по часовой стрелке в холодные месяцы. Это поможет направить теплый воздух, который поднимается к потолку, обратно на уровень пола.

    Ель / Сара Ли

  9. Используйте грелки для микроволновой печи

    Грелки довольно недорогие, и они могут иметь огромное значение, когда вам холодно. Используйте грелку на руках и ногах, когда вы сидите или лежите, чтобы чувствовать себя значительно теплее в целом. Вы даже можете сделать простую грелку самостоятельно, зашив сушеные бобы внутри куска 100-процентной хлопчатобумажной ткани, которую затем можно разогревать в микроволновой печи с шагом 30 секунд, пока она не достигнет желаемой температуры.

    Ель / Мег Макдональд

  10. Очистка вентиляционных отверстий, регистров и радиаторов

    Рекомендуется ежегодно проверять систему отопления, в идеале до наступления холодов, когда вы должны полагаться на нее, чтобы обогреть свой дом. Также важно убедиться, что тепло может адекватно обогреть ваше пространство. Отодвиньте мебель, шторы и другие предметы от вентиляционных отверстий, регистров и радиаторов. Если они заблокированы, тепло не сможет циркулировать.

    Ель / Сара Кроули

  11. Не включайте вентилятор в ванной после душа

    Поскольку влажность может сделать помещение более теплым, не пользуйтесь вентилятором в ванной, когда принимаете душ. Затем оставьте дверь ванной широко открытой после душа, чтобы влажность могла распространиться на другие части вашего дома. Однако, если плесень имеет тенденцию расти в вашей ванной комнате из-за высокой влажности, подумайте об использовании вентилятора хотя бы на несколько минут.

    Ель / Марго Кавин

  12. Проводите больше времени наверху

    Горячий воздух поднимается. Поэтому, если в вашем доме несколько этажей, старайтесь проводить больше времени на верхнем уровне, чтобы насладиться более теплым воздухом. Вы даже можете переместить свой домашний офис или телевизор с нижнего этажа на верхний в холодные месяцы, чтобы создать более уютную обстановку.

    Ель / Мег Макдональд

  13. Сделай что-нибудь активное

    Движение генерирует тепло тела. И есть много способов поднять температуру тела, занимаясь спортом. Например, вы можете убраться в доме, заняться спортом, заняться ремонтом дома или поиграть в игру. Подумайте о том, чтобы установить таймер в качестве напоминания о необходимости вставать и двигаться так часто, чтобы ваше тело не становилось настолько холодным и жестким, что вам не хотелось быть активным.

    Ель / Мэг Макдональд

6 лучших электрических одеял 2022 года, проверенные и проверенные

Как согреться зимой, не разорившись

Си-Эн-Эн

Поскольку в Соединенных Штатах бушует зимняя погода, одной из проблем может быть сохранение тепла, если вы не можете позволить себе отопление в помещении или сокращаете его.

По словам доктора Жоржа Бенджамина, исполнительного директора Американской ассоциации общественного здравоохранения, оставаться в тепле необходимо «по целому ряду причин для здоровья» в дополнение к комфорту. У людей с артритом скованность в спине и шее и боль в суставах чаще возникают в холодную погоду. … Люди с нарушением обмена веществ могут быть чувствительны к погоде, например, при диабете и сердечных заболеваниях. Чем холоднее вы мерзнете, тем больше стресса вы нагружаете свое сердце».

Маленькая смекалка, основанная на наших теплокровных телах, еде, бытовой технике, мебели, наружных элементах и ​​многом другом, может иметь большое значение. Вот 25 способов согреться этой зимой — с отоплением в помещении или без него — которые не сломают банк.

Переносные электрические обогреватели — это один из способов временно согреть части тела.

Шаттерсток

1. Согрейтесь покупными грелками для рук, грелками для разогрева в микроволновой печи, грелками или одеялами с подогревом. Следование инструкциям производителя и концентрация на своем торсе являются ключевыми, сказал ДжонЭрик Смит, доцент кафедры кинезиологии в Университете штата Миссисипи. «Если вы согреете ядро, вы можете согреть руки и ноги. Труднее согреть ядро, согревая руки и ноги».

«Будь осторожен, чтобы не обжечься», — сказал Бенджамин. «Они очень эффективны на колене, плече или задней части шеи. … Вы редко наносите его прямо на кожу. Обычно ты заворачиваешь его во что-нибудь, может быть, в тонкое полотенце.

2. Двигайтесь. Физические нагрузки, такие как упражнения в помещении или танцы, могут помочь вам согреться, но не доводят до того, что вы потеете, сказал Смит. «Мы потеем, чтобы терять тепло, а потение делает нас холоднее».

3. Дважды подумайте, прежде чем принимать теплый душ или ванну. «Несмотря на то, что теплая ванна или душ будут приятны на минуту, — сказал Смит, — вам будет холодно после того, как вы выйдете, и ваша влажная кожа быстрее теряет тепло».

4. Обниматься. Snuggles действительно может согреть вас. «Каждый из нас производит тепло посредством наших метаболических процессов. Мы отдаем тепло окружающей среде, поскольку поддерживаем температуру тела», — сказал Смит по электронной почте. «Увеличение контакта с кожей снижает вероятность потери тепла в окружающую среду вокруг нас. Если два человека находятся под одеялом , их тепловые потери вместе могут повысить температуру под одеялом быстрее, чем каждый из них по отдельности».

5. Измените свое восприятие холода. Некоторые люди приучили свой разум воспринимать холод как объективное, приемлемое ощущение, а не что-то ужасное для контроля. По словам Бенджамина, лучшие способы адаптации включают в себя ношение одежды слоями, а затем ее снятие или постепенное понижение температуры на термостате и надевание свитера.

Наслаждение горячими блюдами и напитками — это решение «два в одном»: вы получаете тепло от приборов, когда готовите еду, а затем тепло, когда едите ее.

Шаттерсток

6. Наслаждайтесь теплыми напитками и продуктами и готовьте их в духовке и на плите. Поскольку продукты с высоким содержанием жира и белка медленно усваиваются организмом, они могут согреть вас, сказал Смит. «Рассмотрите сытные супы с фасолью и мясом». Медленное приготовление пищи может помочь генерировать тепло в течение дня.

Теплые напитки «безусловно помогают снять озноб», — сказал Бенджамин. Оставлять духовку или плиту включенной — «плохая идея, потому что она сжигает топливо, — сказал Бенджамин, — но, что более важно, люди засыпают, забывают и оставляют плиту включенной. Иногда вещи на плите могут загореться. Так что, как и любой инструмент, вы должны использовать его по назначению».

«Чтобы изменить жизнь, достаточно один раз пойти плохо», — сказал Смит. Если у вас нет детей или домашних животных, когда вы закончите готовить и выключите духовку, не помешает оставить дверцу духовки открытой, чтобы выпустить остаточное тепло.

Укрытие под слоями одежды или одеял (или того и другого) поможет защитить вас от холода.

Шаттерсток

7. Наденьте одежду слоями. «Расслоение имеет решающее значение, — сказал Смит. «Даже тонкие слои, соединенные вместе, повышают способность удерживать тепло… сосредоточьтесь на сохранении тепла туловища. Часто дополнительная рубашка или жилет могут согреть ваши руки и ноги больше, чем дополнительная пара носков или перчаток». Недорогие колготки или кальсоны можно носить под одеждой. Однако убедитесь, что многослойность не делает вашу одежду тесной, добавил он, поскольку это может уменьшить кровоток и, следовательно, способность вашего тела доставлять теплую кровь к этим областям. Ношение шапки также может сохранить тепло.

8. Носите толстые носки и тапочки. Пушистые носки, тапочки или пара туфель, которые вы зарезервировали для ношения по дому, могут добавить дополнительный комфорт.

9. Сложите одеяла. «Чем больше слоев одежды вы наденете, тем лучше это поможет удерживать воздух между вами», вашими простынями и вашими одеялами, сказал Бенджамин. Он добавил, что, поскольку вы теряете много тепла с головы, пока находитесь под одеялами, ношение тюбетейки также может помочь.

Зимние колготки, в равной степени стильные и уютные (Courtesy CNN Underscored)

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_7524ADE9-7A17-AAD3-3C16-4AC398071B30@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
10. Выбирайте менее дышащую одежду и постельное белье. Дышащее белье (например, на основе хлопка) часто рекомендуется летом, но белье из других материалов и с более высоким числом нитей может быть лучше для зимы, так как с более высоким числом нитей имеет большее количество переплетений на квадратный дюйм.

Есть несколько способов улучшить работу вашей системы отопления или создать собственное тепло.

Шаттерсток

11. Работа с погодой. Откройте шторы или жалюзи, чтобы впустить солнце в течение дня или когда на улице теплее, чем в вашем доме.

com/_components/paragraph/instances/paragraph_D173C123-1B4B-8965-4062-4A7AEA975D84@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
12. Закройте окна и двери. Даже если ваши окна и двери полностью закрыты и заперты, сквозняки могут проникать внутрь через небольшие щели. Вы можете использовать герметик или термоусадочную пленку, чтобы заделать эти трещины. Размещение недорогих прозрачных занавесок для душа на окнах может защитить от солнца, но не от холодного сквозняка. По словам Бенджамина, для нижней части дверей тканевые ограничители сквозняков «очень эффективны».

13. Закройте незанятые комнаты. Закрывая двери комнат, которыми никто не пользуется, вы можете создать дополнительные барьеры между собой и холодом снаружи. Это также может помочь предотвратить потерю тепла из комнаты, в которой вы находитесь.

14. Переверните потолочный вентилятор. Если возможно, направьте потолочный вентилятор по часовой стрелке, чтобы он направлял теплый воздух вниз.

15. Сидите рядом с комнатными обогревателями. Вы можете безопасно использовать переносные обогреватели, если они представляют собой обогреватели с автоматическим отключением и могут быть подключены к сетевой розетке вместо удлинителя. Поскольку обогреватели являются частой причиной пожаров, они должны находиться на расстоянии не менее 3 футов от любых штор, постельных принадлежностей или мебели. Чтобы предотвратить высокий уровень угарного газа, который может привести к потенциально смертельному отравлению, убедитесь, что у вас установлен датчик угарного газа и что вы «не используете какие-либо уличные газовые обогреватели или что-либо, кроме электрических», — сказал Бенджамин.

16. Переместите все, что блокирует вентиляционные отверстия или радиаторы. Так тепло будет лучше циркулировать по всему дому.

17. Проводите время и спите на верхних этажах дома. Тепло поднимается вверх, поэтому перемещение рабочего, спального и жилого помещений наверх может оказаться более удобным.

18. После душа не включайте вентилятор в ванной и не закрывайте дверь. Если ваша ванная комната не склонна к росту плесени, вызванной влажностью, теплый пар из душа может на короткое время сделать окружающий воздух менее сухим и прохладным.

19. Купите магнитные крышки вентиляционных отверстий в магазинах товаров для дома. Используемые для закрытия вентиляционных отверстий, они могут быть недорогими и помогают направить тепло на выход из вентиляционных отверстий только в жилых помещениях.

20. Положите коврики или ковровые покрытия. Они могут быть теплее на ощупь, чем голые полы.

21. Утеплите чердак. Если вы можете себе это позволить, набивка чердака изоляцией из хозяйственных магазинов может помочь сохранить часть тепла, которое вы обычно теряете через чердак, так как тепло поднимается вверх.

22. Узнайте, что предлагает ваш жилой район. В некоторых местах могут работать центры обогрева, созданные в целях безопасности во время пандемии.

Посидеть у костра — всегда надежный метод.

Шаттерсток

23. Зажгите огонь. Если ваш камин работает на дровах, а не на газе, огонь — еще один способ согреть комнату и насладиться уютной ночью. «Убедитесь, что ваш дымоход правильно открыт и чист, чтобы дым не возвращался в дом, а правильно поднимался по дымоходу», — сказал Бенджамин. «Когда огонь погаснет, вы, конечно же, должны закрыть дымоход, потому что это все равно, что иметь открытое окно».