Конусное сверло: Конусное и ступенчатое сверло по металлу. В чём разница?

Конусные сверла в Украине. Цены на конусные сверла на Prom.ua

Сверло конусное ступенчатое по металлу YATO YT-44740 (Польша)

На складе

Доставка по Украине

671 грн

637.45 грн

Купить

Профессиональное оборудование и инструмент — Спектр Маркет

Сверло конусное ступенчатое по металлу 10-30 мм YATO YT-44746 (Польша)

На складе

Доставка по Украине

по 465.02 грн

от 5 продавцов

489.50 грн

465.02 грн

Купить

Профессиональное оборудование и инструмент — Спектр Маркет

Сверло конусное ступенчатое по металлу 14-26 мм YATO YT-44743 (Польша)

На складе

Доставка по Украине

по 391.88 грн

от 5 продавцов

412.50 грн

391.88 грн

Купить

Профессиональное оборудование и инструмент — Спектр Маркет

Сверло конусное ступенчатое по металлу 20-30 мм YATO YT-44747 (Польша)

На складе

Доставка по Украине

по 454. 58 грн

от 5 продавцов

478.50 грн

454.58 грн

Купить

Профессиональное оборудование и инструмент — Спектр Маркет

Сверло конусное ступенчатое по металлу 6-35 мм YATO YT-44739 (Польша)

На складе

Доставка по Украине

по 475.48 грн

от 5 продавцов

500.50 грн

475.48 грн

Купить

Профессиональное оборудование и инструмент — Спектр Маркет

Сверло ступенчатое (конусное, шаговое) 4-12 мм.

На складе

Доставка по Украине

70 грн

Купить

Интернет-магазин «Коламбус»

Сверло ступенчатое (конусное, шаговое) 4-20 мм.

На складе

Доставка по Украине

115 грн

Купить

Интернет-магазин «Коламбус»

Сверло ступенчатое (конусное, шаговое) 4-32 мм.

На складе в г. Острог

Доставка по Украине

235 грн

Купить

Интернет-магазин «Коламбус»

Сверло конусное ступенчатое с цилиндрическим хвостовиком из быстрорежущее материала HSS 4241 размером 4-32

На складе в г. Мукачево

Доставка по Украине

504 грн

252 грн

Купить

LP Shopping

Ступенчатые сверла конусные, шаговые, елочка MAR-POL 3шт набор

На складе

Доставка по Украине

499 грн

Купить

PowerDrill

Ступенчатые сверла конусные, шаговые, елочка LEX 3шт набор

На складе

Доставка по Украине

499 грн

Купить

PowerDrill

Ступенчатые сверла конусные, шаговые, елочка Euro Craft 3шт набор

На складе

Доставка по Украине

499 грн

Купить

PowerDrill

Ступенчатые сверла конусные, шаговые, елочка Max 3шт набор

На складе

Доставка по Украине

499 грн

Купить

PowerDrill

Сверло ступенчатое по металлу 4-20 мм. Сверло конусное, шаговое TCCN

На складе

Доставка по Украине

300 грн

Купить

Дом торговли «Feller»

Набор ступенчатых конусных сверл 5 шт в кейсе, многоступенчатые свёрла по металу комплект из стали HSS 4241

На складе в г. Мукачево

Доставка по Украине

2 270 грн

1 135 грн

Купить

LP Shopping

Смотрите также

Сверло по металлу, сверло, свёрла, ступенчатое сверло, конусное сверло Германия

Доставка по Украине

599 грн

Купить

StroySam

Набор ступенчатых сверл (конусных, шаговых, елочка) и сверл-фрез по металлу Step Drill

Доставка по Украине

840 грн

672 грн

Купить

Rush Tools

Сверло конусное ступенчатое по металлу HSS 4241, O= 4-22 мм, L= 75 мм YATO

На складе

Доставка по Украине

288 грн

Купить

Veles-A» — запчасти Ваз, Таврия, Ланос, Сенс, Славута, по выгодным ценам!

Сверло конусное ступенчатое по металлу YATO YT-44740 (Польша)

На складе

Доставка по Украине

по 637.45 грн

от 3 продавцов

671 грн

637.45 грн

Купить

Инструменты в Украине «Укртулс»

Сверло по металлу конусное ступенчатое Specialist plus BASIC 4-39 мм

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 756 грн

от 2 продавцов

756 грн

Купить

Daily-Tools

Сверло по металлу конусное ступенчатое Specialist plus PREMIUM 4-20 мм

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 360 грн

от 2 продавцов

360 грн

Купить

Daily-Tools

Сверло ступенчатое по металлу 4-32 мм конусное TCCN

На складе в г. Харьков

Доставка по Украине

355 грн

Купить

Дом торговли «Feller»

Ступенчатое сверло по металлу Dmcraft 4-12 мм сталь (конусное, шаговое, елочка) (KG-4945)

На складе

Доставка по Украине

180 грн

162 грн

Купить

Nono.in.ua Покупай выгодно

Сверло ступенчатое по металлу 4-32 (конусное, шаговое, елка)

Доставка по Украине

280 грн

Купить

Сверло конусное ступенчатое по металлу 6-38 мм L=105 мм HSS 4241 Yato

На складе в г. Павлоград

Доставка по Украине

499 — 550 грн

от 2 продавцов

550 грн

Купить

Сверло конусное ступенчатое из быстрорежущего по металлу материала HSS 4241 размера 4-32

На складе в г. Мукачево

Доставка по Украине

512 грн

256 грн

Купить

Свердло конусне ступінчасте по металу 4-22 мм YATO YT-44741

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

248 грн

Купить

GoodTool

Свердло конусне ступінчасте по металу 6-38 мм YATO YT-44740

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

668 грн

Купить

GoodTool

Свердло конусне ступінчасте по металу 4-12 мм Richmann C9260

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

181 грн

Купить

GoodTool

Сверло коническое, конусное по металлу, Bucovice, CzTool, INOX, HSSE-Co5, HSS-Co, для нержавеющей стали, 541300, 542400 542500 542600 10-20мм 6-30мм 10-40мм 40-50мм 50-61мм , BUCOVICE, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

Конусное сверло по металлу: особенности выбора, заточка

Сегодня на нашем рынке появился большой ассортимент сверл, предназначенных для разнообразных целей. Из них особое внимание привлекает конусное сверло по металлу. Появившись в 70-е годы прошлого века, оно стало незаменимо при монтажных или иных работах. Его отличают универсальность, долговечность, простота в применении, благодаря которым оно приобретает широкую популярность.

Содержание

• Характеристика инструмента
• Преимущества ступенчатой формы
• Области применения
• Конструкция и виды
• Рекомендации при выборе товара
• Параметры качества
• Уход за инструментом

Характеристика инструмента

Название этого виды сверла произошло от его необычной конусообразной формы, такая конструкция позволяет выполнять совершенно гладкие и круглые отверстия без заусенцев. В обычных изделиях хвостовик может иметь форму:

• конуса Морзе, больше популярного за рубежом;
• инструментального, такой обычно используется на станках;
• метрического с пропорцией между хвостовиком и рабочей зоной, равной 1:20;
• удлиненного, с диаметрами от 6 до 30 мм.

Конус Морзе

Конусные сверла, как и обычные, имеют направляющую и режущую части, шейку, хвостовик. Уникальная особенность их конструкции состоит в остром наконечнике, исключающем необходимость центрирования при сверлении. Их преимущества заключаются:

Таблица конусных сверл

• в выполнении одним-единственным элементом отверстий разного диаметра;
• высокой прочности режущей кромки, обеспечивающей достаточный рабочий ресурс; большой скорости сверления;
• отсутствии необходимости в предварительном центрировании материала;
• возможности получения отверстий в любом виде материала, начиная с гипсокартона, и заканчивая листовым металлом;
• идеально ровных срезах даже на тонколистовом металле.

Преимущества ступенчатой формы

Разновидностью конусного сверла является ступенчатое. Его конструкция отличается тем, что расширение диаметра конуса происходит в виде ступени. На каждой из них обозначен диаметр, что облегчает работу, освобождая от постоянных замеров. На кромке обозначено ограничение по толщине обрабатываемого материала. Если металл имеет большую толщину, его можно обработать с обеих сторон. Ступенчатое сверло отличается массой привлекательных характеристик:

Ступенчатое сверло по металлу (конусное)

• оно позволяет точно вырезать отверстие определенного диаметра;
• вырезанное отверстие не требует дополнительной шлифовки;
• при помощи одного приспособления можно вырезать значительный диапазон диаметров — от 4 до 40 мм, что дает экономию средств и времени;
• ступенчатое сверло превосходно справляется с металлическим листом, толщина которого менее 1 мм;
• с его помощью шлифуются края отверстия, выполненного обычным инструментом;
• одним и тем же элементом можно выполнить фаску изделия;
• ступенчатое приспособление можно применять как при работе на станке, так и в ручном инструменте, предварительно предусмотрев прочное закрепление.

Иногда в качестве недостатка приводят необходимость применения дрели с малой скоростью вращения или чрезмерную чувствительность к перекосам в процессе работы. Перекосов не будет при внимательном отношении к работе с коническим приспособлением и соблюдении инструкции.

Диапазон и выбор скорости для ступенчатого сверла

Области применения

Преимущества ступенчатого сверла позволяют пользоваться им для сверления отверстий различных диаметров в изделиях из алюминия, стали, цветных металлов достаточной толщины. Оно с успехом применяется во многих сферах хозяйственной жизни:

Область применения ступенчатого сверла

• ландшафтном или промышленном дизайне;
• ремонтных работах разного рода;
• на строительных участках;
• установке сантехнического или отопительного оборудования;
• промышленном производстве, домашней мастерской.

Конусное приспособление успешно используется в исправлении неровностей или шлифовке рваных краев, которые дает применение обычных инструментов. Особенно удобно оно для вырезания ровных отверстий в фанере, стеклотекстолите, других видах пластических материалов.

Конструкция и виды

Приспособление состоит из:

• собственно рабочей части, имеющей конусную форму;
• хвостовика, с помощью которого инструмент крепится к дрели;
• острого наконечника, способного справиться с самым плотным металлом.

Режущая кромка ступенчатого сверла бывает прямого или спирального типа. Каждый из них имеет свои плюсы. Прямая кромка легче и быстрее затачивается, а спиральная способствует более мягкому и плавному сверлению, обеспечивая плавность хода. При использовании спиральной кромки особенно повышается эффективность обработки тонколистового металла. Есть разновидности инструмента, предназначенные для разных материалов — дерева или пластика. Но все ступенчатые сверла устроены одинаково.

Хвостовики бывают круглые или шестигранные, которые считаются более надежными в использовании. Инструмент изготовлен из высококачественной нержавеющей стали, а прочное покрытие из азотистого титана или алмазной крошки увеличивает срок его работы, снижает необходимость частой заточки. При этом нужно помнить, что требуется соблюдение правил эксплуатации и величины допустимой нагрузки.

Хвостовики ступенчатого сверла бывают двух видов — шестигранные и круглые

Рекомендации при выборе товара

Конусные сверла имеют высокую стоимость, поэтому при их выборе необходимо изучить все характеристики. Согласно государственным стандартам, качественные изделия изготавливают из легированной стали высокой прочности в диапазоне следующих параметров:

• с диаметрами от 5 до 80 мм;
• длина рабочего конуса – от 58 до 85 мм;
• диаметр хвостовой части – от 6 до 12 мм.

Цвет металла, как показатель его прочности

Важной характеристикой товара является цвет материала, из которого он изготовлен.

По цвету ступенчатого сверла понимают его качество

Серый со стальным отливом цвет конусного сверла предупреждает о том, что сталь не подвергалась закаливанию. Следовательно, товар не отличается высоким качеством и долго не прослужит.

Обработка горячим паром делает сталь более прочной, изделия из такой стали имеют значительный рабочий ресурс и выделяются черным цветом.

Конусные изделия золотистого цвета изготовлены из более качественного металла, в котором устранены остаточные напряжения. Они более долговечны и комфортны в работе.

Высокую износостойкость имеют  элементы более яркого золотистого цвета. Они покрыты титановым или алмазным напылением, значительно увеличивающим срок их эксплуатации. Длительный рабочий ресурс объясняет высокую стоимость изделий.

Параметры качества

В зависимости от состава, существует более четырех десятков сплавов железа. Обычно конические сверла производят из прочной быстрорежущей стали, которая обозначена первой буквой маркировки.

Маркировка. Самыми качественными из предлагаемых вариантов считаются конусные приспособления, изготовленные из стали с маркировкой HSS. Они предназначены для высокоскоростной обработки любого типа металла без деформации от перегрева. Но надо учитывать, что на рынке встречается множество китайских подделок с такой же маркировкой, поэтому предпочтительнее ориентироваться по цене.

Размер. Выбирая товар, надо определиться с тем, какие именно отверстия придется сверлить. Чем больше их диапазон, тем стоимость выше. Например, цена на ступенчатые сверла для формирования диаметров от 4 до 20 мм почти в два раза ниже изделий такого же качества, но для отверстий от 4 до 30 мм.

Размеры ступенчатых сверл

Торговая марка. Более высокие цены демонстрирует продукция известных торговых марок. Наибольшим спросом пользуются ступенчатые сверла фирмы TOP GRAFT. Хотя они заметно дороже, но отличаются более высоким качеством.  Отличной репутацией пользуются конусные сверла фирмы Bosch – их качество оправдывает цену.

Конусные сверла фирмы Bosch

Возможность заточки. Следующим параметром выбора является возможность заточки. Изделия, которые можно затачивать, имеют больший срок эксплуатации, хотя конусные сверла, не имеющие подобной характеристики, прослужат больше времени без затачивания. Их долговечность определяет и высокую стоимость.

Покрытие. На стоимость изделия влияет и наличие титанового покрытия. Напыление обеспечивает повышение прочности в разы, но увеличивает стоимость товара, как минимум, на треть.

Уход за инструментом

Сегодня промышленность выпускает разные виды ступенчатых сверл, что дает возможность выбирать приспособления для определенных видов работ:

• для обработки материалов, обладающих высокой степенью твердости;
• сверления изделий из разнообразных сплавов;
• для работ с деревом, пластиком, фанерой.

Уход за ступенчатым сверлом

Ступенчатые сверла требуют правильного ухода. После использования инструмент нужно смазать специальным составом. Если его нет, можно использовать машинное масло либо жидкое мыло. Регулярная смазка увеличит срок их эксплуатации.

Заточка инструмента требует некоторых навыков, которым можно обучиться, следуя рекомендациям специалистов. Чтобы заточить ступенчатую деталь, нужно с помощью алмазного бруска восстановить направляющие канавки, имеющие прямую форму. Спиральные канавки нужно обтачивать заточным станком. Чем выше качество сверла, тем легче восстановить его параметры. Конусный инструмент лучше точить на станке при помощи абразивного круга с наждачной бумагой.

Выбор конусного сверла обеспечит удобство, легкость в работе и доставит удовольствие качественным результатом.

Видео по теме: Как заточить ступенчатое сверло

Способы заточки ступенчатых сверл — РИНКОМ

Способы заточки ступенчатых сверл — РИНКОМ

Главная

Статьи

Способы заточки ступенчатых сверл

Способы заточки ступенчатых сверл

9 декабря 2021

Гирин Кирилл

Ступенчатые сверла – это металлорежущий инструмент, предназначенный для работы с тонколистовым металлом. Изделия выполнены в виде конуса, имеют заточенные ступени определенного диаметра. Продукция подходит для ручной и механизированной эксплуатации, существенно упрощает труд мастера.

сверла

В материале:

• В каких случаях требуется заточка сверла?
• Какие сверла можно затачивать?
• Как заточить ступенчатое сверло по металлу?
  • Как точить ступенчатое сверло напильником?
  • Как заточить конусное ступенчатое сверло по металлу посредством бормашины
  • Как точить ступенчатое сверло по металлу, используя круг от болгарки?

• Проверка качества заточки
• Если нет возможности произвести заточку

В каких случаях требуется заточка сверла?

Понять, что сверло требует заточки, позволяют следующие факторы.

• При эксплуатации изделия возникают посторонние звуки, похожие на скрипы.
• В процессе формирования отверстий происходит сильный нагрев сверла.
• На выполнение работ тратится больше времени и усилий.
• Полученные отверстия обладают неровными краями, имеют зазубрены и заусенцы.
• Режущая кромка инструмента приобрела округлую форму.

Еще один повод для проведения заточных операций – появление механических дефектов на рабочих плоскостях изделия.

Какие сверла можно затачивать?

Перед тем как заточить ступенчатое сверло, стоит убедиться, что с ним можно работать. Заточке поддаются практически все сверла, представленные в магазине. Допускается работа с изделиями из стали HSS, Р6М5, Р18 и прочих материалов. Исключение составляет продукция особого назначения, выполненная из специальных сплавов. Она обладает повышенными прочностными характеристиками, сложна обработке.

Рис. 1 Пример маркировки ступенчатых сверл

Параметры материала, из которого выполнено сверло, отражены на изделии или упаковке. Полное отсутствие информации свидетельствует о низком качестве продукта.

Не последнее значение имеет цвет сверла.

• Серый. Сверло, не подвергавшееся дополнительной обработке. Такая продукция имеет малый эксплуатационный ресурс, но хорошо поддается заточке.
• Черный. Металлорежущий инструмент, обработанный паром. Он эффективно взаимодействует с цветными и черными металлами, требует больших усилий при выполнении заточных операций.
• Золотистый цвет. Сверло, прошедшее закалку и отпуск. Процедуры увеличили прочность и сложность обработки инструмента.

В продаже также представлены сверла с ярко-золотистым покрытием. Изделия обработаны нитридом титана, предназначены для подготовки отверстий в высокопрочных сплавах. Такой инструмент не рекомендуется затачивать.

Рис. 2 Ступенчатое сверло, обработанное нитритом титана

Как заточить ступенчатое сверло по металлу?

Ответить на вопрос, как заточить конусное ступенчатое сверло, можно тремя способами:

• с использованием напильника;
• при помощи бормашины;
• посредством отрезного диска.

Каждый вариант обладает собственными особенностями, требует отдельного рассмотрения.

Как точить ступенчатое сверло напильником?

Для заточки сверла напильником необходимо выполнить ряд действий:

• зажать сверло в патроне;
• запустить вращение на малой скорости;
• прикладывания напильник к граням ступени, добиться их заточки.

Напильник прикладывается с достаточными прижимными усилиями, в противном случае обработка поверхности будет некачественной.

В завершении совершается финишная проходка по всей окружности проточки. Это обеспечивает формирование правильного контура, исключает перепады углов.

Рис. 3 Заточка конического ступенчатого сверла напильником

Как заточить конусное ступенчатое сверло по металлу посредством бормашины

При работе с бормашиной используется шлифовальная насадка. Операции выполняются в определенной последовательности:

• сверло фиксируется в тисках;
• насадка бормашины приставляется к затачиваемой ступени под соответствующим углом;
• бормашина запускается, после чего абразивный элемент плавно перемещается вдоль ступени.

При проведении работ важно протачивать края ступенек, после чего корректировать середину. Такой подход позволит избежать дефектов, обеспечит формирование ровных кромок заданного размера.

Рис. 4 Заточка конического ступенчатого сверла бормашиной

Как точить ступенчатое сверло по металлу, используя круг от болгарки?

Можно заточить ступенчатое сверло, используя отрезной диск болгарки. Для этого потребуется выполнить ряд операций:

• сверло зажимается в патроне дрели;
• на электроинструменте запускается реверсивный ход;
• диск прижимается к затачиваемой ступени;
• за счет обратного вращения патрона происходит затачивание и выравнивание кромки.

Перечисленные способы требуют должной сноровки от мастера. Первые попытки заточки сверл могут оказаться неудачными.

Рис. 5 Заточка конического ступенчатого сверла кругом от болгарки

Проверка качества заточки

Проверка качества заточки осуществляется путем осмотра. Изделия должны иметь ровные, заостренные ступени. Недопустимо наличие сколов, перепадов и прочих дефектов.

Рис. 6 Проверка заточки ступенчатого сверла

По возможности формируются контрольные отверстия в заготовке. В процессе работы мастер обращает внимание на скорость сверления, степень нагрева инструмента, закусывания и заедания. Созданные отверстия осматриваются на предмет недочетов.

Рис. 7 Подготовка контрольных отверстий

Если нет возможности произвести заточку

При невозможности заточить коническое сверло своими руками стоит рассмотреть приобретение нового инструмента. В интернет-магазине «РИНКОМ» представлены ступенчатые конусные сверла различной конфигурации. В ассортименте решения для регулярного и периодического использования, продукция для бытовых и производственных нужд. Изделия обладают приемлемым ценником, поставляются в заводской упаковке, сопровождаются набором документов.

Больше полезной информации

Полезные обзоры и статьи

Все статьи

31 августа 2022

Автомобильная резьба: разновидности и способы определения

27 апреля 2022

Как выбрать сверло

4 февраля 2022

Вибрация станка и способы борьбы с ней

10 января 2022

Сверление рельс

Все статьи

Подписывайтесь на нас

Присылаем скидки на инструмент и только полезную информацию!

Не нашли нужной позиции в каталоге?

Мы готовы изготовить и поставить уникальные виды инструмента специально под ваш заказ!

Заказать

Мы используем файлы cookie. Они помогают улучшить ваше взаимодействие с сайтом.

Принимаю

?>

Ступенчатые сверла для отверстий до 56 мм Недорого в Е-1

Основные отличия от спирального.

При сверлении отверстий в оцинковке и жести слесаря сталкиваются с двумя проблемами.
1. Сложность центровки.
Даже при установке сердцевины спирального сверла по металлу (речь идет о диаметрах от 6 мм и выше) в накерненную лунку, часто, в начале вращения режущие кромки смещаются.
2. Форма полученного отверстия не круглая, а треугольная.
И не только это, но и: выгибание поверхности (часто вместе с ней отслоение краски), заусенцы, необходимость последующей доработки круглым напильником. К тому же во время сверления, в момент закусывания кромок материала происходит резкий рывок, который или выворачивает руки или деформирует заготовку.

Преимущества ступенчатых сверл.

— Один инструмент для разных диаметров. Например Yato YT-44740 может заменить 12 размеров в диапазоне от 6 до 38 мм и исправить дефектное отверстие после спирального.
— Специальная заточка режущих кромок первой ступени. Позволяет самоцентрироваться без увода в сторону.
— Массивное основание не дает согнуться при критических перегрузках.
— При прохождении очередной ступени, последующая, снимает фаску удаляя заусенцы.
— Получение отверстий диаметром до 38 мм с возможностью зажатия хвостовика в патрон электродрели или сверлильного станка рассчитанного до 10 или 13 мм.
— Быстрая визуальная идентификация. Внутри канавки напротив каждой ступени сверла морковки нанесены размеры, что позволяет ориентироваться в них без штангенциркуля.
— Возможность многократного перезатачивания при ослаблении режущих способностей.

Существуют ли недостатки у данной оснастки?

— Если часто приходится работать малыми диаметрами, то при их затуплении работа по стали большими становится невозможной.
— Сверление размеров более 20 мм требует привода мощнее 800 ватт.
— При прохождении последней максимальной ступени и проваливании инструмента через стальной лист возникают сложности с его извлечением. Чтобы облегчить вытаскивание некоторые производители с торца широкой части выполняют заходную фаску.
— На некоторых моделях недорогих китайских ступенчатых сверл диаметры ступеней могут на несколько десятых милиметра, обычно в минус, отличаться от точного размера.
— При нахождении в одном ящике или сумке с другим инструментом, при контакте с ним, первая врезная ступень, из-за высокой твердости, может отломиться, а при падении на жесткую поверхность может лопнуть и само сверло.

Где применяется и основные части конструкции.

Оснастку используют не только для работ с металлами, но и другими листовыми и рулонными материалами: фанера, пластики, композит. Основное требование: толщина стенки должна быть меньше высоты ступени.

Примеры практического использования:
— вводы под кабель и гофрорукав в шкафах и крепление светосигнальной арматуры в дверцах электрических щитов;
— монтаж сантехнического оборудования;
— кузова авто при установке дополнительных аксессуаров;
— установка рукояток и глазков при производстве стальных дверей.

Конические ступенчатые сверла вытачивают из цельной заготовки с последующей термообработкой. Их отличительная особенность, это наличие от 6 до 12 ступеней, а также 1, 2 или 3 спиральных или прямолинейных L-образных проточек.

Выбор оснастки по техническим характеристикам.

Марка стали. HSS или HSS-Co с содержанием кобальта?

Инструмент их быстрорежущей HSS стали (High speed steel) дешевле. Его применение оправдано для углеродистых сталей, чугуна, медных и алюминиевых сплавов.
Более термостойкое HSS-Co (Р6М5К5, Р18) применяются для жестких режимов резания и сверления вязких высоколегированных нержавеющих сплавов.

Цилиндрический или многогранный хвостовик?

Первый, проще в изготовлении, но может проскользнуть в кулачках патрона электродрели при слабом зажиме.
Трехгранный и шестигранный, с возможностью фиксации в битоприемнике сетевого шуруповерта, выдерживают без проскальзывания больший вращающий момент.
Их недостатком является вырывание инструмента из рук при заклинивании оснастки в заготовке, но при сверлении толщин от 0,5 до 5 мм такого не происходит.

Размерный ряд и набор ступенчатых сверл.

Если при выборе пользователь знает с какими диаметрами придется иметь дело, то выбирается соответствующая модель. Если нет, то приобретают универсальную от 4 до 32 или от 6 до 38 мм или подборку из нескольких сверл.

Шаг ступеней на мелких от 4 до 12 мм равен 1 мм, на крупных он 2 или 3 мм.
Диаметры могут быть:
— четные, чередующиеся с нечетными: 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 мм;
— только четные: 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24, 26, 28, 30, 32 мм;
— дюймовые для специализированного применения: 7/8″, 1+1/8″, 1+7/32″, 1+1/4″, 1+3/8″.
Полностью нечетные ступенчатые сверла не выпускают.

Высота ступени. На что влияет?

Размер определяет максимальную толщину стенки детали с которой может работать оснастка.
Обычно это 5 мм, реже 4 и 2 мм. На последнем максимальном диаметре может быть увеличен до 6 мм.
Для более толстых заготовок, как вариант, применяют двустороннее сверление.

Независимо от высоты сверлить листы вязкой нержавейки толще 3 мм не рекомендуется.

Частые вопросы по конусным ступенчатым сверлам.

Можно ли перескочить размер и не заметить?

На практике многие мастера делают метку маркером. Но пропустить очередной диаметр невозможно, при полном прохождении предыдущего ощущается проваливание и легкий удар торца последующей ступени.
Однако при не перпендикулярной установке к поверхности, один из сегментов отверстия может начать подрезаться следующим диаметром.

Как продлить ресурс и выполнить больше сверлений до перезатачивания?

Основная причина выхода из строя оснастки: высокое усилие подачи и повышенные обороты.
В отличии от спиральных сверл по металлу, где скорость устанавливается один раз, на ступенчатых ее, с каждым шагом углубления, необходимо постепенно уменьшать.
Например, рекомендуемые обороты вращения для углеродистой стали, при диаметре 10 мм равны 950, при 20 мм — 480, а при 30 мм — 320 оборотов в минуту.
Увеличивает ресурс и применение СОЖ: спреев, эмульсий, смазочных паст.

Конусное или ступенчатое. Это одно и тоже?

Конусное является объединяющим названием для ряда видов оснастки. Существуют модели с такими же продольными L-образными проточками, но с абсолютно гладкой поверхностью, например Graphite 57h741.
При их использовании торцы полученного отверстия будут не перпендикулярны поверхности.

На что влияет количество продольных проточек?

На сверле может быть 1, 2 или 3 L-образных прямых или спиральных желобка (у первых выше ресурс, а вторые быстрее работают).
Каждая проточка увеличивает количество снимаемого материала. Инструмент с одинарным желобком дешевле, но не такой производительный и создает большую вибрацию, чем двух- и трехсторонний.

Конусное сверло Veritas | Круглые / конусные резаки

Необходимые куки-файлы помогают сделать веб-сайт пригодным для использования путем включения таких базовых функций, как навигация по страницам и доступ к защищенным областям веб-сайта. Без этих куки-файлов веб-сайт не может нормально функционировать.

ElioBack_buttonPressed
Назначение: маркер о том, что посетитель нажал кнопку «Назад» и необходимо восстановить рекламную вкладку
Провайдер: dictum. com
Тип: Local/Session storage

ElioCouponManager_NoCodeModal
Назначение: Отображение посетителю конкретных кодов действий. Маркер о том, что модальное окно должно оставаться закрытым.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

ElioCurrencyConverter_ExchangeRates
Назначение: Предоставление коэффициентов конвертации для конвертера.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

ElioCurrencyConverter_selectedCurrency
Назначение: хранение текущей выбранной валюты в конвертере.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Storage session

ElioGlossar_
Назначение: предоставление записей глоссария.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

ElioGroupSeries_variantClicked
Назначение маркер для восстановления рекламной вкладки при нажатии кнопки возврата.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

ElioStorageClearedNew
Назначение: Отметьте, была ли произведена очистка местного хранилища.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

ElioTabs_selectedTabs
Назначение: маркер для восстановления табуляции отображения при нажатии кнопки возврата.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

Session-
Назначение: Уникальный внутренний идентификатор пользователя магазина, который необходим для обеспечения основных функций магазина, таких как корзина покупок и вход в систему.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: Session

ShopwarePluginsCoreSelfHealingRedirect
Назначение: Технически необходимая функция для перенаправления страницы в случае ошибок при загрузке страницы.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

__csrf_token-
Назначение: Обеспечивает безопасность просмотра посетителями сайта, предотвращая подделку межсайтовых запросов.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: Session

allowCookie
Назначение:Хранение настроек посетителя, разрешены ли обычно cookie-файлы.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: 180 дней

basketCount
Назначение: Хранение количества элементов в корзине.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

cookieDeclined
Назначение: Хранение посетителя с настройками, запрещающими использование cookie-файлов.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: 180 дней

cookiePreferences
Назначение: Хранение предпочтений посетителей в менеджере согласий на использование cookie-файлов.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: 180 дней.

eCurrentSuffix
Назначение: Устанавливается при вызове страницы магазина с соответствующим параметром в URL и используется для предоставления соответствующей информации о цене.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: Session

eNote_notes
Назначение: Сохранение статей, содержащихся в пользовательском списке просмотра, для отображения кнопок списка просмотра как активных.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

ePrice
Назначение: Хранение пользовательских настроек для отображения брутто или нетто-цены.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: 365 дней

ePriceClose_tax-frame-show
Назначение: Отметьте, был ли уже отображен выбор брутто/сетевой цены.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

ePush
Назначение: Хранение хэш-значения элементов, отправляемых в браузер по HTTP2 push.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: 30 дней

ffSelectedPerPage
Назначение: Сохранение настроек посетителя, сколько статей должно отображаться на одной странице листинга.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности:Session

hide-cookie-permission
Назначение: маркер, должно ли разрешение cookie быть скрыто для конкретного языкового магазина.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

modernizr
Назначение: Функциональный тест на возможность записи локальных/сезонных записей в хранилище. Ввод автоматически удаляется сразу после создания.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

nocache
Назначение: Необходимый куки-файл для управления обработкой кэша
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: Session

shop
Назначение: Хранение идентификационного номера вызываемого посетителем языкового магазина.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: Session

testcookie
Назначение: тест функции для настройки cookie-файлов. Этот cookie автоматически удаляется после создания.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: сессии

videojs_preferred_res
Назначение: маркер для предпочтительного или стандартного разрешения видео.
Провайдер: dictum.com
Тип: Local/Session storage

x-cache-context-hash
Назначение: маркер для присвоения клиентских цен после входа в систему
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: Session

Платежи по системе PayPal

Помнит, если пользователь закрыл модаль выбора купонов

Функциональный тест на возможность записи локальных/сезонных записей в память. Ввод автоматически удаляется сразу после создания.

Partner
Назначение: Устанавливается при вызове страницы магазина с соответствующим партнерским параметром в URL и используется для работы с партнерской программой.
Провайдер: dictum.com
Тип: HTML
Срок годности: Session

Конусные дрели как средство тренировки скорости и ловкости

Тренировка скорости и ловкости является краеугольным камнем любой спортивной подготовки, будь то спортивные школы, спортсмены-любители или профессиональные клубы. Спортивное сообщество не стоит на месте, и мы видим все больше и больше технологических инноваций, методик тренировок, спортивного питания или спортивных лагерей и программ, направленных на повышение скорости и ловкости спортсменов. При этом конусные упражнения занимают большую часть всех тренировок на скорость и ловкость.

Знакомство со скоростью и ловкостью 

Скорость – это скорость, с которой человек движется или движется по прямой линии из точки А в точку Б. Ключом к улучшению ваших результатов является понимание того, какие мышцы выполняют работу во время определенного действия. В целом, ваши руки и ноги должны быть достаточно сильными, чтобы толкать тело вперед, а более высокая скорость достигается с помощью упражнений на скорость. Спортсмены знают, что хотят быть быстрее, поэтому эти упражнения для них естественны.

Однако мы редко видим спортсмена, бегущего на длинную дистанцию, без резких изменений направления и остановок. За исключением спринтеров, марафонцев и некоторых других профессий, спортсмены привыкли ускоряться, замедляться, прыгать и менять направление. Из-за этого спортсмены должны выполнять различные упражнения на ловкость, если они хотят преуспеть в мире спорта.

Футбол требует, чтобы игроки покрывали больше земли с разной скоростью и паузами в движении во время матча. Упражнения на ловкость в футболе так же важны, как и упражнения на скорость, потому что игроки также привыкли бегать линейно. Тем не менее, вид спорта, которым вы занимаетесь, не только определяет вашу скорость и ловкость. В футболе защитники и нападающие выполняют разные задачи, и это меняет то, как они готовят свое тело к действию. У полузащитника и квотербека разные программы тренировки скорости и ловкости.

Если вы хотите улучшить свои результаты, вам также необходимо сосредоточиться на позиции, на которой вы играете. Во всех командных видах спорта есть как минимум две позиции, которые отличаются друг от друга. Вратари в футболе или хоккее с шайбой не покрывают большую территорию, поскольку их основная цель — спасти ворота, поэтому их спортивные тренировки сосредоточены на упражнениях на ловкость, а не на скоростных упражнениях. Тем не менее, спортсмену необходимо тренировать скоростные упражнения и упражнения на ловкость, чтобы достичь наилучших результатов.

Конусные сверла

Тренировки на скорость и ловкость обычно включают упражнения с конусами, потому что они развивают силу ног и взрыв. Упражнения с конусом на ловкость также являются важным компонентом многих профессиональных спортсменов, потому что они активизируют ваши ноги и основные мышцы. Спортсмены больше всего боятся травм, а конусные упражнения на аджилити помогают предотвратить их, укрепляя сухожилия тела. Тщательно выбирайте физический уровень, на котором вы находитесь, если вы хотите максимизировать свою производительность.

X-Drill

X-Drill — это эффективное упражнение, которое поможет вам резко изменить направление, положение тела и работу ног. Перед выполнением упражнения поставьте четыре конуса на расстоянии пяти метров в форме квадрата. Выберите начальный конус и бегите по диагонали к противоположному конусу. Переместитесь в сторону к следующему конусу и снова перекреститесь по диагонали. Как только вы доберетесь до последнего конуса, бегите к первому. Повторите этот процесс несколько раз, а затем измените направление, чтобы завершить упражнение.

123 Назад

123 Назад — это конусное упражнение на ловкость в обороне, которое требует, чтобы партнер или тренер сказал вам, куда идти. Это упражнение посвящено смене направления и реагированию на то, что ваш тренер приказывает вам делать. Это конусное упражнение на ловкость можно выполнять как с фитнес-резинкой, так и без нее. Начните с размещения трех конусов по прямой линии на расстоянии пяти ярдов друг от друга и поместите еще один конус сзади на одной линии с центральным конусом на расстоянии трех ярдов друг от друга. Ваш тренер подскажет, до какого конуса вам нужно добраться как можно быстрее, и сразу же перейдет к следующему. Тренер должен выбрать от шести до восьми команд, прежде чем закончить одно повторение.

«L-Drill»

«L-Drill» — отличное конусное упражнение на ловкость, которым пользуются многие спортсмены. Вам не нужно много места для этого, и это упражнение задействует все важные мышцы. Ваша скорость, ловкость и смена направления улучшатся после этого упражнения. Поместите три конуса в форме буквы L. Начните с трехточечной стойки и бегите к центральному конусу. Как только вы доберетесь до него, коснитесь его рукой и бегите обратно к первому конусу. Коснитесь конуса той же рукой и обогните центральный конус внутренней ногой, совершая поворот. Доберитесь до последнего конуса, обойдите его, снова сделав крутой поворот внутренней ногой. Бегите вокруг центрального конуса и до первого. Вы должны повторить эту схему несколько раз в обоих направлениях.

Челнок для ловкости

Челнок для ловкости или «5-10-5» — это простое, но одно из наиболее эффективных конусных упражнений на ловкость. Поставьте три конуса на расстоянии пяти метров друг от друга и начните с центрального конуса. Сначала выберите конус, к которому вы хотите переместиться сбоку, и коснитесь его той же рукой, в которой вы бежите. Если вы пошли налево, коснитесь конуса левой рукой. Достигнув первого конуса, измените положение тела и бегите к самому дальнему конусу. Снова коснитесь конуса той же рукой, в которой вы бежите. Бегите обратно к центральному конусу и повторите это упражнение в обоих направлениях.
 

Ступенчатый шаттл

Ступенчатый шаттл — это разновидность челнока на проворство. Это упражнение поможет вам быть быстрым на небольшом пространстве и значительно улучшит вашу работу ног. Вместо того, чтобы ставить три конуса на расстоянии пяти ярдов друг от друга, поместите первый на расстоянии пяти ярдов от центрального конуса, а последний — на расстоянии трех ярдов от центрального конуса. Как и в случае с шаттлом на ловкость, начните с трехточечной стойки и бегите к ближайшему конусу. Как только вы достигнете его, расположите свое тело для спринта к самому дальнему конусу. Коснувшись земли той же рукой, в которой вы бежите, бегите назад к центральному конусу. Измените положение конусов и повторите это упражнение несколько раз в обоих направлениях.
 

Беги-шаркай-беги

Беги-шаркай-беги является обязательным упражнением на скорость для большинства игроков в футбол, баскетбол, теннис и бейсбол, поскольку оно увеличивает вашу боковую подвижность. Как и 123 Back, это защитное упражнение, требующее четырех конусов. Расставьте конусы на расстоянии пяти метров друг от друга по прямой линии. Бегите к первому конусу и мгновенно меняйте положение тела. Двигайтесь вбок как можно быстрее к третьему конусу и бегите к последнему конусу. Сделайте поворот и бегите к ближайшему конусу. Двигайтесь в стороны, пока не дойдете до второго конуса, и бегите обратно к первому конусу. Повторите это упражнение в обоих направлениях несколько раз.

Беги-тасуй-тасуй беги

Беги-тасуй-тасуй беги Упражнение аналогично предыдущему. Это упражнение особенно эффективно, если вокруг вас обмотан эластичный трос, а партнер по тренировке или тренер следит за тем, чтобы трос не болтался. Вместо того, чтобы ставить четыре конуса на расстоянии пяти ярдов друг от друга, поставьте два конуса на расстоянии пяти ярдов друг от друга. Третий конус должен быть размещен в четырех ярдах от центрального конуса. Начните с бега к центральному конусу и измените положение тела на боковое шаркание, как только доберетесь до него. Доберитесь как можно быстрее до последнего конуса и вернитесь к центральному конусу также боковым движением. Как только вы достигнете центрального конуса во второй раз, бегите обратно к первому конусу. Повторите это упражнение в обоих направлениях несколько раз.

Коническая аллея

Конусная аллея должна быть включена в каждую программу тренировки скорости и ловкости, потому что она улучшает положение тела, изменение направления, ускорение и многое другое. Это упражнение не только улучшит вашу скорость и ловкость, но также улучшит ваше периферийное зрение. Три конусных упражнения на ловкость включены в конусную дорожку, и установка для всех трех из них почти одинакова.

Первая версия переулка конусов требует, чтобы вы поместили четыре конуса сзади и три конуса спереди на расстоянии четырех ярдов друг от друга, чтобы сформировать зигзагообразный узор. Конусы могут быть немного смещены. Начните сзади и бегите к первому переднему конусу. Как только вы достигнете его, как можно быстрее вернитесь ко второму заднему конусу, образуя V-образный рисунок. Используйте свое периферийное зрение, чтобы увидеть, когда вы находитесь близко к конусу, обойдите его и сразу же бегите к центральному переднему конусу. Продолжайте делать это упражнение таким же образом, пока не дойдете до последнего конуса. Как только вы сделаете это в одном направлении, повторите это упражнение в другом направлении.

Вторая версия переулка конусов имеет те же настройки, что и первая версия. Однако вместо того, чтобы пятиться назад к заднему конусу, вы должны вращать бедрами и бежать к нему. Эта версия особенно важна в футболе из-за резкой смены направления как в нападении, так и в защите.

Третий вариант аллеи конусов отличается от первых двух вариантов установкой и движением конусов. Поместите три конуса сзади и четыре конуса спереди. Второй конус должен быть впереди первого и немного в стороне. Вместо того, чтобы создавать зигзагообразный узор, как раньше, третий конус должен быть на одной линии со вторым, пятым и шестым конусом. Четвертый или центральный задний конус должен быть немного смещен в сторону по сравнению с третьим и пятым конусами.

Причиной такой настройки является использование латерального перемешивания. Начните с прыжка к первому переднему конусу. Как только вы достигнете его, расположите свое тело для бокового шаркания к третьему конусу. Бегите к центральному заднему конусу, вокруг него и к следующему переднему конусу. Продолжайте делать боковые движения, пока не дойдете до шестого конуса, и бегите к последнему заднему конусу. Повторите этот узор в противоположном направлении, чтобы закончить упражнение.

Упражнения Conde — самые популярные и в то же время очень эффективные упражнения для развития скорости и ловкости. Тренеры и специалисты по физической подготовке придумывают множество конусных упражнений, которые удовлетворяют специфические потребности конкретных спортсменов. В этой статье мы раскрыли только основные из них. В будущем наша команда в Sportlane подготовит рекомендации по тренировке скорости и ловкости для отдельных видов спорта и категорий спортсменов (профессионалов и любителей).

В заключение предлагаем вам ознакомиться с текущими спортивными лагерями и академиями , которые представлены на платформе Sportlane нашими партнерами. Найдите и забронируйте тот, который лучше всего подходит вам с точки зрения бюджета, навыков и предпочтений по местоположению.

Например, можно найти футбольных (футбольных) лагеря , футбольных академий , баскетбольных лагерей , велосипедных лагеря , плавательных лагеря и т. д.0001

Независимо от того, какой вид спорта вы тренируете, скорость и ловкость обычно являются неотъемлемой частью успешной команды. Конусные сверла помогут вам в этом.

Почему упражнения на скорость и ловкость?

Упражнения на скорость и ловкость предназначены для тренировки всех мышц ног и кора, а также сухожилий тела. Включение использования конусов может помочь развить силу ног и взрыв. Используйте их для тренировки скорости, увеличения силы и максимальной производительности.

Советы по началу работы с конусными сверлами

Вы никогда не захотите начинать тренировку с конусных сверл. Прежде чем приступить к упражнениям, проведите свою команду по правильной разминке и поработайте над гибкостью. Побуждайте спортсменов отдыхать. Они будут работать с большей точностью и балансом, если их мышцы не будут напряжены. Если у них возникают проблемы с пониманием конкретного упражнения, объясните им, как они могут связать элементы упражнения с движениями, которые они выполняют во время соревнований.

Игроки должны выполнять упражнения как можно быстрее может , не так быстро, как не может . Идея состоит в том, чтобы развивать быстроту и контроль, поэтому быстрое и неаккуратное прохождение упражнений не принесет им никакой пользы. Попросите их практиковаться медленно, чтобы сделать это правильно, а затем увеличивайте скорость по ходу дела.

X Drill

Это упражнение отлично подходит для развития смены направления движения, быстрой ходьбы и бега под разными углами. Это полезно для отработки быстрых переходов и развития быстрой реакции.

Установите 4 конуса на квадрате на расстоянии 5 м друг от друга.

1. Начните с конуса №1.
2. Бегите по диагонали к конусу №2.
3. Перетасуйте боком к Конусу №3.
4. Повернитесь на 45 градусов и двигайтесь назад по диагонали к конусу №4.
5. Развернитесь и бегите обратно к конусу №1.
6. Переключите стартовый конус и повторите упражнение в обратном направлении.

Трехконусная ловкость

Это упражнение используется для проверки скорости смены направления и маневренности и может улучшить показатели ловкости.

Поставьте три конуса по прямой на расстоянии 5 м друг от друга.

1. Спортсмен начинает движение лицом к конусу № 2 (центральный конус), бедра, плечи и туловище параллельны конусам.
2. Он или она разворачивается и бежит налево к конусу №1.
3. Развернитесь на 180° и бегите к конусу №3.
4. Развернитесь на 180° и бегите обратно к среднему конусу №2.
5. Выполните сверление в обоих направлениях.

Внутренний изгиб

Трехконусная дрель работает при быстрой смене направления и радиуса поворота.

Установите три конуса в форме буквы L, где №3 — верхняя вершина, а №1 — левая точка.

1. Бег от конуса №1 к конусу №2.
2. Поверните к конусу № 3, конус № 2 на правом плече.
3. Бегите к конусу №3 и развернитесь вокруг него с конусом на левом плече.
4. Бегите обратно к конусу №2.
5. Повторите в обратном направлении, начиная с исходного конуса №3.

Чередование шагов

Конусное упражнение для скоростных тренировок развивает координацию стопы и скорость.

Разместите ряд конусов по прямой линии. Расстояние между первыми 10 конусами должно быть около 1 ярда. Следующие 10 должны быть на расстоянии 2 ярдов друг от друга.

1. С места бегите по всей длине конусов, делая по одному шагу между каждым маркером.
2. Медленно вернитесь к началу.

Flip Hips and Shuffle

Здесь используются повороты бедер и боковые движения, чтобы игроки привыкли менять положение бедер.

Установите четыре конуса на квадрате на расстоянии 7 ярдов друг от друга.

1. Игроки будут путешествовать по внешнему краю коробки.
2. Пусть они бегут вперед от конуса №1 к конусу №2.
3. Переверните бедра так, чтобы они смотрели в том же направлении, откуда пришли.
4. Игроки шаркают боком к конусу №3.
5. Бегите обратно к конусу №4.

Упражнение W

Это отличное упражнение для развития ускорения, изменения направления и движений вперед-назад. Это упражнение также можно выполнять из стороны в сторону с диагональными спринтами и боковыми перетасовками, используя то же положение конуса.

Установите 7 конусов на расстоянии 5 ярдов друг от друга в виде зигзага. Вверху будет три конуса, а внизу четыре. Конус 1 будет под конусом 2 и так далее.

1. Начните с конуса №1 и бегите к конусу №2.
2. Установка внешней ногой и задним ходом к конусу №3.
3. Спринт до конуса №4.
4. Повторяйте, пока не закончите со всеми конусами.
5. Переключите стартовый конус и повторите в обратном направлении.

Круглый 90 градусов

Этот начальный образец движения может научить положению тела, контролю тела и тому, как приспосабливаться к силам во время движения. Три конуса расположены в форме буквы L с ножками длиной 10 м.

1. Начните с внутренней стороны конуса №1, держа бедра, плечи и туловище параллельно конусу.
2. Развернитесь и бегите к конусу №2.
3. Когда спортсмен приближается к нему, пусть он немного замедлится, переместится наружу и сделает разворот на 90° вокруг конуса №3.
4. Ускорьтесь вне поворота и промчитесь мимо конуса №3.
5. Повторить в обратном направлении.

Питтсбургский стартап Hustle Training быстро становится одним из самых популярных приложений для спортивных тренировок. Их веб-сайт вместе с мобильным приложением ставит игроков и тренеров на вершину своей игры, предоставляя квалифицированные тренировки и упражнения, разработанные тренерами, тренерами и профессиональными игроками, а также информативные статьи, которые помогут вывести вашу команду на новый уровень.

Корни Алабамы: Кто был самым быстрым в упражнении с тремя конусами на Комбинате НФЛ?

Из всех футболистов из средних школ и колледжей Алабамы, которые пытались достичь профи, кто показал лучшие результаты в упражнении с тремя конусами на ежегодном скаутском турнире НФЛ?

Двадцать четыре игрока получат возможность стать ответом на этот вопрос на этой неделе в Индианаполисе, где снова пройдет Скаутский комбинат НФЛ после того, как лига отменила сбор 2021 года из-за пандемии коронавируса. До прошлого года мероприятие проводилось в Индианаполисе 34 года подряд.

На скаутский сбор НФЛ 2022 года игроки прибудут для тестирования и собеседований в четырех группах и будут находиться на поле с четверга по воскресенье на стадионе Лукас Ойл.

Трехконусная сеялка — одна из измеримых тренировок, проводимых на комбайне. Упражнение с тремя конусами предназначено для оценки способности игрока менять направление движения на высокой скорости.

С конусами в форме буквы L игрок пробегает 5 ярдов до среднего конуса и обратно, затем обегает средний конус, еще 5 ярдов до дальнего конуса и обратно вокруг L к стартовому конусу.

С 2000 года Карлос Роджерс показал лучшее время в упражнении с тремя конусами среди игроков средней школы или колледжа Алабамы. На комбайне 2005 года он показал результат 6,48 секунды.

Самая быстрая трехконусная тренировка комбайна в этом столетии была проведена защитником из Оклахомы Джорданом Томасом, который показал результат 6,28 секунды в 2018 году.

СВЯЗАННЫЕ: АЛАБАМСКИЕ КОРНИ: 10 ЛУЧШИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ НФЛ В КОМБИНИРОВАННОМ ЖИМЕ

Связанный: Корни Алабамы: 10 самых длинных NFL Combine Broak Jumps

Связанный: Alabama Roots: 10 Высокие СОЕДИНЕНИЯ НФЛ. NFL COMBINE SHUTTLE RUNS

Записи первых комбайнов могут быть отрывочными, но полные данные доступны, начиная с события 2000 года. Это 10 самых быстрых упражнений с тремя конусами с того года, выполненных игроками из средних школ и колледжей Алабамы:

1. Карлос Роджерс, Оберн : 6,48 секунды

После комбайна 2005 года «Вашингтон Редскинз» выбрали защитника с девятым выбором. Роджерс начал 123 игры за 10 сезонов и стал профессиональным боулером в 2011 году. Роджерс делит время на девятое место на комбинате.

2. Шеррод Мартин, Трой : 6,60 секунды

После комбайна 2009 года «Каролина Пантерз» выбрала безопасность во втором раунде. Мартин сыграл в 83 играх с 38 стартами за шесть сезонов НФЛ.

3. Хулио Джонс, средняя школа Фоули, Алабама : 6,66 секунды

. Он дважды становился All-Pro и семь раз Pro Bowler. Джонс поймал 879 пасов на 13 330 ярдов и 61 тачдаун за 10 сезонов с «Соколами» и один с «Теннесси Тайтанс». Чемпион штата по прыжкам в длину, тройным прыжкам и прыжкам в высоту в Фоли, Джонс совершил свой комбинированный прыжок со сломанной костью в ноге.

4. Тим Картер, Оберн: 6,68 секунды

После комбайна 2002 года «Нью-Йорк Джайентс» выбрали ресивера во втором раунде. Он сыграл в семи сезонах НФЛ и провел 81 прием на 1090 ярдов и четыре тачдауна.

4. Кевин Норвуд, Алабама: 6,68 секунды

После комбайна 2014 года «Сиэтл Сихокс» выбрали ресивера в четвертом раунде. Он поймал девять пасов за два сезона в НФЛ, играя за проигравшую команду в Суперкубке в каждой кампании.

6. Зак Стейси, средняя школа округа Бибб: 6,70 секунды

После объединения 2013 года «Сент-Луис Рэмс» задрафтовал Вандербильта, бегущего назад в пятом раунде. В качестве новичка он пробежал 973 ярда, но его результат упал до 293 ярдов после того, как «Рэмс» добавили Тре Мейсона в 2014 году. В 2015 году Стейси, которого обменяли на «Джетс», сыграл в восьми играх, прежде чем сломал лодыжку. В 2019 году Стейси играла за «Мемфис Экспресс» и стала первым игроком в истории Альянса американского футбола, который пробежал 100 ярдов за игру.

7. Амари Купер, Алабама: 6,71 секунды

После комбайна 2015 года Оклендские рейдеры выбрали широкого ресивера с четвертым пиком. Купер получил четыре приглашения на Pro Bowl за семь сезонов, причем два последних были приглашены в составе Dallas Cowboys, которые получили его из Окленда в сезоне 2018 года в обмен на выбор в первом раунде драфта. Купер записал у Джейсона пять сезонов приема на 1000 ярдов на пути к карьере, всего 517 приемов на 7076 ярдов и 46 приземлений.

7. Сайрус Джонс, Алабама: 6,71 секунды

После объединения 2016 года New England Patriots выбрали защитника во втором раунде. Он сыграл в 10 играх с одним стартом за чемпионов Суперкубка в качестве новичка. Из-за травмы колена, полученной в предсезонке, Джонс пропустил кампанию 2017 года. Он вернулся в 2018 году в качестве возвращающего плоскодонку «Балтиморских воронов» и возобновил эту роль в 2019 году. Денвер получил отказ от Джонса 13 ноября 2019 года, но он не играл за «Бронкос». Вместо этого Джонс перенес операцию на сердце, чтобы исправить врожденную аномалию, и с тех пор не играл.

9. Кори Уайт, Сэмфорд : 6,72 секунды

После комбайна 2012 года «Нью-Орлеан Сэйнтс» выбрали защитника в пятом раунде. Уайт сыграл в 66 играх с 24 стартами за четыре команды за пять сезонов.

10. Чад Джексон, средняя школа Гувера: 6,73 секунды

После комбайна 2006 года New England Patriots выбрали во втором раунде ресивера во Флориде. Он перенес разрыв передней крестообразной связки в матче чемпионата AFC во время своего новичка и сыграл еще всего шесть игр NFL.

ДЛЯ БОЛЬШЕ AL.COM ОСВЕЩЕНИЕ НФЛ, ПЕРЕЙДИТЕ НА НАШУ  СТРАНИЦА НФЛ

Марк Инабинетт — спортивный репортер Alabama Media Group. Подпишитесь на него в Твиттере: @AMarkG1 .

Если вы приобретете продукт или зарегистрируете учетную запись по одной из ссылок на нашем сайте, мы можем получить компенсацию.

7 Конусные упражнения на ловкость — набор инструментов для футбола

Эта статья предоставлена ​​ Тренировка-кондиционирование

Заметили ли вы, что, хотя ваши спортсмены постоянно становятся сильнее, их ловкость не увеличивается? Если это так, вы можете подумать о том, чтобы добавить в их тренировки упражнения для ног и бега.

Это не только сделает ваших спортсменов быстрее, но и даст им больше силы и выносливости. При выполнении упражнений на ловкость одним из лучших инструментов является конус.

Доступные по цене и удобные в транспортировке конусы могут разнообразить любую тренировку. К сожалению, некоторые тренеры ассоциируют конусные упражнения с футболом, и многие упражнения на самом деле имеют название футбола. Однако Мэтт Родс, руководитель отдела силовой и физической подготовки в Морхед Стейт, обнаружил, что ни один из них не является по-настоящему спортивным. После четырех недель применения этих упражнений на тренировках команды по софтболу в Морхеде и игроки, и тренеры заметили значительное улучшение внешнего вида и движений спортсменов.

«Мой совет: независимо от того, в каком виде спорта вы работаете, найдите несколько упражнений на футбольных конусах и научите своих спортсменов, как их выполнять», — написал Родс в статье для Elitefts. «На мой взгляд, ни одно упражнение, подобное этому, не предназначено для конкретного вида спорта (я сказал «футбол», потому что в футболе есть тысячи конусных упражнений на выбор). Это просто упражнения, которые заставляют спортсменов двигаться и менять направление разными способами».

В статье для Livestrong личный тренер Джо Кинг разделяет мнение о том, что эти упражнения могут помочь спортсменам адаптироваться к быстро меняющейся среде любого вида спорта. По словам Кинга, бег спортсменов к конусам по разным схемам может увеличить их скорость, поскольку они тренируют скелетные мышцы для быстрого сокращения. При наращивании скорости конусные упражнения также могут помочь спортсменам улучшить баланс и координацию.

«Установив серию конусов по шаблону, который требует много движений тела вперед, назад и в стороны, вы можете повысить ловкость», — пишет Кинг. «В спортивных соревнованиях это означает, что вы сможете более эффективно перемещаться по игровому полю».

Помимо скорости и ловкости конусные упражнения также могут сделать ваших спортсменов более взрывными. Этого можно добиться, следя за тем, чтобы спортсмены отталкивались от каждого поворота как можно сильнее, или даже заставляя их перепрыгивать через конусы на все более высоких платформах. И хотя может показаться, что эти упражнения нацелены только на короткие всплески энергии, они также могут помочь спортсменам развить выносливость.

«Наличие мышечной и сердечно-сосудистой выносливости может помочь вам поддерживать высокий уровень интенсивности в течение длительного времени, например, во время спортивного мероприятия», — пишет Кинг. «Вы можете увеличить как свою мышечную, так и сердечно-сосудистую выносливость с помощью интервальных тренировок с конусами. Интервальная тренировка включает в себя постепенное расставление конусов друг от друга и бег между ними туда-сюда практически без отдыха между ними».

Наряду с интервальной тренировкой существует множество конусных упражнений, которые можно использовать для повышения производительности спортсмена. Вот два из них, объясненные Джеем Доусом, доктором философии, CSCS*D, NSCA-CPT*D, FNSCA, в статье для Национальной ассоциации силы и физической подготовки:

Коробка для быстроты

Это упражнение хорошо подходит для повышения скорости в ограниченном пространстве. Это должно быть сделано в течение примерно 10 секунд в подходе, а спортсмены должны делать два или три подхода.

1. Установите четыре конуса в виде квадрата со сторонами примерно 6-10 футов в длину.
2. Пронумеруйте конусы от одного до четырех.
3. Спортсмен занимает спортивную позицию в центре штрафной.
4. Укажите, будет ли спортсмен касаться каждого конуса определенной рукой или только ближайшей.
5. По сигналу рукой или вслух тренер дает номер спортсмену.
6. Спортсмен будет бежать, пятиться назад или шаркать ногами к указанному конусу и касаться его.
7. Спортсмен бежит обратно в исходное положение.
8. Повторить.

Y-образное сверло

Это упражнение поможет спортсменам научиться быстро регулировать шаг и положение стопы, чтобы перейти к другим схемам движения.

1. Установите четыре конуса в форме буквы Y. Два конуса в верхней части буквы Y и базовый конус должны быть размещены примерно в 10 ярдах от среднего конуса.
2. Конусы должны быть пронумерованы следующим образом: базовый конус — 1, средний конус — 2, верхние конусы — 3 и 4.
3. Вагон стоит перед конусом 2, внутри буквы V на вершине буквы Y.
4. Спортсмен занимает спортивную позицию на конусе 1.
5. По сигналу тренера спортсмен бежит к конусу 2.
6. Затем тренер указывает спортсмену, к какому из трех других конусов он должен бежать следующим.
7. Тренеры могут модифицировать это упражнение, заставив спортсменов двигаться задним ходом или шаркать в сторону к обозначенному конусу.

Чтобы увидеть пять других упражнений с конусами в действии, посмотрите это видео от  Profect Sports

В приведенном ниже видео на YouTube есть звук, поэтому убедитесь, что у вас включена громкость и у вас есть доступ к сайту. Обратите внимание, что некоторые школы блокируют доступ к YouTube

Как выполнять L-упражнение для повышения скорости и ловкости (3 конусных упражнения)

Футбольные тренеры всегда ищут способы помочь своим игрокам улучшить основные навыки, необходимые для их лучше.

Существуют упражнения для конкретных позиций, которые позволят игрокам стать лучшими защитниками, квотербеками, ресиверами, полузащитниками и другими игроками.

Эти упражнения выполняются в основном во время второй части тренировки, когда команда разбивается на позиционные упражнения как для нападения, так и для защиты.

Это сделано потому, что защитники, например, должны изучать навыки и приемы, которые не нужно изучать квотербекам, и наоборот.

Но есть и некоторые упражнения, которым тренер может научить всех игроков, независимо от того, на какой позиции они играют.

Это потому, что существуют базовые навыки и приемы, которые все игроки должны изучать и совершенствовать независимо от своей специализации в нападении или защите.

Два основных навыка (или качества), которые футболистам всегда необходимо улучшать, — это скорость и ловкость.

Каждый игрок должен быть быстрым (или, по крайней мере, быстрым), чтобы эффективно выполнять свою работу. Каждая позиция требует от игрока также и ловкости.

Одно из самых эффективных упражнений, которым футбольные тренеры могут научить игроков, чтобы помочь им работать над скоростью и ловкостью, называется L-упражнение.

Давайте посмотрим, как устроено и выполняется упражнение L, чтобы вы могли научить своих игроков этому.

Бесплатная загрузка:

Буклет «Полное руководство по защите в футболе» (254 страницы)

конусы.

Вот почему эту дрель иногда называют трехконусной.

Вам понадобится участок площадью примерно 30 квадратных ярдов, чтобы запустить L-тренировку.

Это даст вам достаточно места для установки конусов, а также даст игрокам достаточно места, чтобы бегать вокруг конусов.

Начните с установки одного конуса в том месте, которое будет отправной точкой сверла.

Затем установите второй конус в пяти ярдах прямо перед первым конусом.

Наконец, установите третий конус в пяти ярдах справа от второго конуса.

Когда все конусы будут установлены, они будут выглядеть так, как будто они образуют перевернутую букву L, откуда сверло и получило свое название.

Как выполнять L-упражнение

Теперь, когда конусы установлены, пришло время провести ваших игроков через L-упражнение.

Эта дрель будет состоять из нескольких разных частей. Он может быть запущен только одним игроком одновременно.

Игроки начинают с первого конуса.

Все игроки начинают в трехточечной стойке, держа одну руку на земле, независимо от того, начинают ли они в этой стойке на своей позиции.

Когда тренер дает свисток, игрок бежит прямо ко второму конусу.

Когда он доберется до этого конуса, ему нужно будет наклониться и коснуться линии рядом с конусом.

Затем он развернется и побежит обратно к первоначальному стартовому конусу, коснувшись линии рядом с этим конусом.

Вернувшись к исходному конусу, он должен снова повернуться и посмотреть на второй конус.

Затем он бежит вокруг второго конуса, поворачивая направо и направляясь к третьему конусу.

Затем ему нужно будет обойти третий конус в форме восьмерки, чтобы вернуться ко второму конусу.

Наконец, ему нужно будет обогнуть второй конус и повернуться влево, чтобы вернуться к первому конусу.

Затем он пробежит через стартовую линию, чтобы завершить упражнение.

Игрок может коснуться линии рядом с конусами в первой части упражнения любой рукой.

Какой бы рукой он ни коснулся линии в первый раз, она должна коснуться линии и во второй раз.

Упражнение на время

После того, как вы научите своих игроков выполнять L-упражнение, вы сможете поднять его на новый уровень и помочь им еще больше улучшить свою скорость и ловкость, засекая время.

Лучший способ сделать это — установить базовое (или целевое) время для каждой позиции.

Например, поставьте перед линейными защитниками цель выполнить упражнение за 1 минуту.

Целью для ваших более быстрых игроков (таких как ваши ранние защитники и широкие принимающие) должно быть меньше времени.

Вы также можете сделать это испытание для разных должностей.

Как только все игроки в определенной группе позиций достигнут целевого контрольного времени, им не нужно снова запускать упражнение.

Если хотя бы один игрок в группе не достигает цели, пусть вся группа снова проведет упражнение.

Это отличный способ внедрить навыки построения команды в свои тренировки.

Игроки будут мотивировать друг друга на успех в упражнении, чтобы им не пришлось повторять его снова.

Заключение

Упражнение L — одно из лучших упражнений, которым тренеры могут научить своих футболистов.

Это упражнение следует выполнять игрокам на всех позициях, так как оно способствует повышению скорости и ловкости.

Тренажер L очень прост в настройке и обучении.

Кроме того, что L-тренажёр помогает игрокам улучшить свою ловкость и скорость, он также может интегрировать в вашу практику занятия по сплочению команды.

Трехконусное сверло

Перейти к основному содержанию РекламаПожалуйста, включите JavaScript для просмотра комментариев от Disqus.

Микрофон: Асанте Самуэль и Джошуа Палмер против техасцев0007

Run it Back: Chargers at Texans

Джеральд Эверетт о победе на 4-й неделе против Texans

Остин Экелер: «Мы просто должны продолжать строить» 4

Кори Линсли: «Мы должны использовать этот импульс в ближайшие недели»

Дервин Джеймс-младший: «Не могу дождаться следующей недели»

Главный тренер Стейли Победная речь: Неделя 4

Зарядные устройства против техасских основных моментов 4

Каждый улов Майка Уильямса в 120-ярдовой игре 4

Джастин Герберт Лучшие броски Герберта на 340-ярдовом игре 4

66 Жгута Херберт на Невзгоды благодаря сегодняшней победе

Главный тренер Стейли о выводах из победы над «Тексанс»

Лучшие игры Остина Экелера в 3-й игровой неделе 4

Лидерство Болтса в Crunch Time

Herbert Dots Ekeler за 21-ярдовый выигрыш на четвертом и 1

Герберт Zips 20-ярдовый проход в Williams Darting через поле

Michael Bandy’s 24-ярдовый боковой улов.

Слишком простой

.

Халил Мак делает вид, что Мешок легкомысленно разбирает Миллса

видео

Дядя Арди на стадионе SoFi

Дядя Арди из юридической группы Pirnia демонстрирует свои автобусы Chargers, которые можно увидеть вокруг стадиона SoFi в игровой день.

видео

Партнер Chargers с Fresh Vine Wine, совладельцами которого являются Нина Добрев и Джулианна Хаф в избранных барах стадиона SoFi! Чтобы отпраздновать это объявление, Добрев и Хаф поддержали «Чарджерс» на первом домашнем матче команды на стадионе «SoFi» в воскресенье, 22 августа.0007

В партнерстве с Los Angeles Chargers Impact Fund, Объединенным школьным округом Инглвуда и Brotherhood Crusade SoFi отпраздновала выпуск 14 молодых ученых из программы Bolt Academy. Программа предназначена для того, чтобы предложить младшим и старшим из средних школ Инглвуда возможность участвовать в шестимесячной внеклассной программе для развития лидерских качеств и навыков готовности к работе.

видео

Нина Добрев и Джулианна Хаф влогируют их поездку на стадион SoFi

Предприниматели Нина Добрев и Джулианна Хаф разбивают предсезонный матч Los Angeles Chargers против San Francisco 49ers на стадионе SoFi! Присоединяйтесь к ним в видеоблоге об их туре по единственному в своем роде стадиону НФЛ, где они продвигают свой винный бренд Fresh Vine Wine.

видео

Чарджерс и Найк принимают девочек-скаутов на мероприятии по флаг-футболу

Почти 150 местных девочек-скаутов собрались вместе, чтобы провести день, чтобы отточить навыки и основы флаг-футбола на полях тренировочного лагеря Болтс в спортивном комплексе Джека Хэммета.

новости

Los Angeles Chargers и Fresh Vine Wine объявляют о партнерстве

Знаменитости Нина Добрев и Джулианна Хаф сотрудничают с Chargers для нового предложения SoFi Stadium.

новости

«Лос-Анджелес Чарджерс» повысили уровень Майкла Бэнди

«Лос-Анджелес Чарджерс» сегодня задействовали ресивера Майкла Бэнди из тренировочной команды для воскресной игры.

video

Bolt Up: Chargers vs Texans Hype Video

The Chargers отправляются в путь, чтобы сразиться с Houston Texans на неделе 4.

видео

Между двумя бочками: Майк Уильямс против Шона Мерримана

На премьере второго сезона сериала Между двумя бочками Шон встречается лицом к лицу с Майком Уильямсом. Смотрите, кто победит, рассказывая о самых запоминающихся вечеринках Майка в Клемсоне, рассказе о том, как Мерриман впервые попал в LT на тренировке в год новичка, и многом другом. Работает на Бад Лайт.

новости

Лос-Анджелес Чарджерс поднимают тайт-энд Ричарда Роджерса

Лос-Анджелес Чарджерс сегодня активировали тайт-энд Ричарда Роджерса из тренировочной команды для воскресной игры. Команда также понизила рейтинг тайт-энда Дональда Пархэма-младшего до сомнительного.

video

Bolt Up: Chargers vs Jaguars Hype Video

The Chargers возвращаются домой на стадион SoFi, чтобы сразиться с Jacksonville Jaguars на неделе 3.

video

All In: Episode 3 | Первая кровь

В третьем эпизоде ​​ALL IN Season 2 откройте полный доступ, когда команда LA Chargers 2022 года начнет свой сезон, и узнайте, кто прольет первую кровь в битве за высококонкурентный AFC West. Загляните за кулисы первых двух игр Bolts против Raiders & Chiefs.

видео

Скоро | All In Season 2, Episode 3

Получите эксклюзивный взгляд на LA Chargers, которые начинают сезон 2022 года и сражаются с двумя соперниками AFC West. Смотрите третий эпизод All In Season 2 на YouTube и Chargers.com от Chargers в пятницу, 23 сентября, в 10:00.

новости

Чарджерс повышают уровень Джейсона Мура-младшего и Ричарда Роджерса

Лос-Анджелес Чарджерс сегодня задействовали ресивера Джейсона Мура-младшего и тайт-энда Ричарда Роджерса из тренировочной команды для игры в четверг вечером.

видео

Bolt Up: Chargers в Chiefs Hype Video

The Bolts сразятся с Kansas City Chiefs, чтобы открыть первый в истории Prime Video в четверг вечером футбол в Канзас-Сити на неделе 2.

новости

Los Angeles Chargers Подпишите Кристиана Ковингтона в активный состав

Сегодня «Лос-Анджелес Чарджерс» подписали линейного защитника Кристиана Ковингтона в активный состав из тренировочного состава команды. Чтобы освободить место для Ковингтона в активном составе, «Чарджерс» отказались от защитника Брайдена Фехоко.

video

Bolt Up: Chargers vs Raiders Hype Video

The Bolts сразятся с Las Vegas Raiders, чтобы открыть сезон НФЛ 2022 года на первой неделе на стадионе SoFi.

новости

Чарджерс выводят Кемона Холла и Ричарда Роджерса на первую неделю

Лос-Анджелес Чарджерс сегодня активировали защитника Кемона Холла и тайт-энда Ричарда Роджерса из тренировочной команды для воскресной игры.

видео

All In: Эпизод 2 | Футбол 202

Во втором эпизоде ​​ALL IN Season 2 включите полный доступ на LA Chargers 2022 года. Квотербек Джастин Герберт переходит на второй год в атакующей схеме Джо Ломбарди, и «Болты» настроены на то, чтобы закрепить свой успех в его рекордном сезоне 2021 года и совершить прорыв в 2022 году. ‘All In’

Вот основные сюжетные линии второго эпизода общедоступного шоу

видео

Скоро | Все в сезоне 2, серия 2

Получите эксклюзивный взгляд на LA Chargers, когда они начинают тренировочный лагерь 2022 года и готовятся приложить усилия, чтобы отделиться от стаи. Смотрите второй эпизод All In Season 2 на YouTube и Chargers.com в понедельник, 5 сентября. Соответствующим ходом команда отказалась от бегущего назад Ларри Раунтри III.

новости

«Лос-Анджелес Чарджерс» подписали 14 игроков в тренировочную команду

Сегодня «Лос-Анджелес Чарджерс» подписали 14 игроков в тренировочную команду.

новости

«Лос-Анджелес Чарджерс» сократили состав до 53 игроков

Сегодня «Лос-Анджелес Чарджерс» освободили одного игрока и отказались от 26, в том числе одного с травмой.

новости

Преодоление дистанции с ДеАндре Картером

«Я пытаюсь играть там. Я пытаюсь быть захватывающим и взрывоопасным для нашей команды и публики.